我长到这么大多亏了:火锅、炸鸡、薯片、冰淇淋、披萨
在遇见了男神的那一瞬间
我抛弃了陪伴我二十多年的零食胖友们
弃暗投明
加入虐腹、碎脂的运动殿堂,啊~
咳咳,严肃,别笑
这年头,谁不为美色所折腰啊
所以说,在撩男神、女神之前一定要准确定位成功的高级装备
是好看的皮囊,还是有趣的灵魂?
是曼妙的川字肌、蜜桃臀,还是时光氤氲的情诗?
如果说两者一定要做出选择的话,那当然是美好的身材啦!
都没有吸引男神、女神的肉体,人家又有什么兴趣去探索你的灵魂。
国民初恋秀智,一度被称为“大象”和“哈姆太郎”,却在成功甩肉到98斤后成功虏获了男神李敏镐的青睐。曾经那个有着肉肉脸、大胖腿的女生,现在穿什么都美美美。
自从出道就被黑的袁姗姗,可以说是星途一片不顺,而如今凭借马甲线也一跃成为女神,风评才从谩骂不断到现在的众星捧月。
是的,瘦不等于好看,但不瘦一定不好看。其实,我们不是明星,不一定要追寻或贪图瘦,真正重要的是拥有健康的身材,同样的体重,肌肉感总比肥肉感耐看得多。人们都说,从一个人的外在就能看出一个人的生活习惯,这句话不无道理,身材好看的人,平日里一定很注重健锻炼、健身。而运动往往可以让人的生活态度变得积极,让人想成为更好的自己。
也许,你已经在家默默的努力运动,可是小白的你却没有头绪,每次在gym里只能爬爬楼梯、走走跑步机,对于如何塑造完美的线条、如何增加力量训练、如何最简单有效的减肥塑形丝毫没有头绪。不用担心,小司机这就把我的型男朋友介绍给大家。
刘一
在大学期间曾是一名专业的跆拳道运动员,并曾获得男子竞技58公斤级冠军在内的10金、4银、3铜。毕业后又热衷于美式足球,同样也取得了傲人的成绩。在AFLC全国美式足球联赛中,他所在的重庆码头工队获得全国总冠军。
在跆拳道与美式足球的影响下,刘一逐渐迷上了健身,并开始在运动训练中学习并研究运动原理与科学,从力量、速度、耐力、灵敏与柔韧五大人体机能出发,帮助改变人体的体能、唯独、体脂、运动能力和健康水平。在这个过程中,也有很多朋友来找他,希望可以帮忙制定并完成健身目标,而留意也成功的帮助了很多朋友成功健身和改变生活方式。
现在,他希望可以把这种健康、积极的生活方式带给更多的人,在他看来作PT也是一件自我提高的过程,教练与学生之间不断地思考去避免双发去重复错的东西,再加上经过刘一自身验证100%行之有效的系统训练,这样更有助于健身目标的实现。
爱笑的人都是一朵小太阳,刘一阳光有趣的性格也会使健身的过程不再枯燥、乏味,会帮助你一同找到那个更想成为的自己。
刘一,既会是你的教练,亦会是你的朋友。
在此双手奉上独家定制的课程信息:
第一节体验课:讨论并制定健身目标
单次课时60分钟,课时费$59/课,每周三节课(可调节)
根据健身计划,会安排不同的次数的室内、室外训练
可以根据住址安排训练场地
心动的宝宝们,可以猛戳下图的二维码(此种型男,现在不撩,更待何时!)
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