【澳洲阳光】去除!牙齿上的葡萄酒色~~

2015年05月15日 澳洲阳光

研究表明：葡萄酒有助于保护牙齿，远离蛀牙危险！但是喝葡萄酒会让你的牙齿染色，【法兰多谷】教您去除葡萄酒染色！


1.在喝酒之前刷牙，而不是之后


吃完饭刷牙，这是大家都知道的常识。而喝酒的时候就完全相反，因为牙齿上的污垢处更容易被葡萄酒染色。当然喝完酒后立马刷牙也是不推荐的，因为刷牙过程中会刷掉了牙齿上的牙釉质，这样就不利于抵抗残留在口中的葡萄酒酸性物质对于牙齿的伤害。所以就算你着急想要回一口洁白的牙齿也要等上十分钟，最好喝上一两杯水，然后再刷牙。


2.多喝水


喝水不但可以保证体内有足够的水帮助稀释排出喝进去的水，也能帮助你清洗牙齿。无论你喝的是起泡酒还是静态酒，喝完一杯酒之后用水漱漱口，可以有效冲走残留在牙齿上的葡萄酒。


3.尽情吃奶酪

奶酪不仅让葡萄酒变得更美味，同样还能保护牙齿，奶酪中的蛋白质会在你的牙齿上形成一层保护层，为你的牙齿筑一道保护层，果然是万能的。


4.绿色蔬菜来帮忙


蔬菜中中含有的纤维可是帮助清洗牙齿的利器，在你咀嚼蔬菜的时候，也会产生很多唾液，帮助清洗牙齿。


5.尽量避免和酸性过高的酒


酒中的酸度会腐蚀牙齿上的牙釉质（我们这里说的包括了红葡萄酒和白葡萄酒）。所以葡萄酒的酸性越高，牙齿被染色的危险越高，想要摆脱你紫红色的微笑吗？少喝高酸度葡萄酒吧。


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