最简单瘦身方式!不用节食、运动就可以瘦!澳洲神器要火!

2017年08月28日 今日墨尔本



来了澳洲,不知不觉间,我们曾经的衣服就穿不下了。

尤其是,今天都七夕了

可我的肉还没减下去,漂亮的衣服全都穿不了!



好在,这种一吃胖十斤的日子马上就要结束啦!



因为,最近大火的氨基酸减肥法将一举改变这种现实



美国与日本学者研究发现,人体的生长激素可以加速体内多余脂肪燃烧。而生长激素HGH(Humon Growth Hormone)是人体自行合成的一种天然激素,它不光可以加速体内多余脂肪的燃烧,还可以使人恢复青春、增强身体免疫系统、加强记忆力等等。


但我们人类生长激素的分泌随着年龄增大而减少,从21岁到31岁之后,我们的生长激素分泌每十年减少14%。人在中年时期,生长激素的分泌会越来越少,这也是大多数人都会在中年发胖的原因之一。


但好消息是,氨基酸可以促进生长激素的分泌!!!



也就是说,只要我们每天摄入氨基酸,我们的身体也就会分泌生长激素生长激素则会帮助我们燃烧体内的多余脂肪!人体分泌生长激素的时间一般在晚上,尤其是人入睡90分钟以后最旺盛,这样看来,睡前补充氨基酸最合适不过。


也就是说,睡觉前吃点氨基酸,美美的睡上一觉,第二天早上就会瘦!!!


我只能说这样轻松的减肥瘦身方式我以前怎么不知道!



那么我要如何补充氨基酸呢?
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只要睡前简简单单一杯牛奶就搞定啦!




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