就是

比你聪明的人比你努力

比你有钱的人也比你努力

来看看这些人，当他们脱下衣服

你就知道他们为什么如此有钱了

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美国的RBC每年都会组织

华尔街精英们进行一次铁人十项全能赛

要求参赛的选手在四个小时内完成

一个400米跑、扔橄榄球

引体向上、40码（37米）冲刺

双杠下撑、500米划船

撑杆跳、20码（18米）折返跑

卧推（男性80公斤，女性35公斤）

最后一个800米跑

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这些比赛项目先不要说参加了

看看就让很多人感到害怕

那么接下来

看看这批年龄跨度从22岁到62岁的

华尔街精英们是怎样做的

他们的表现一定会让你大跌眼睛

400米跑

瑞银集团副主任Peter Cabaj

参加了400米

这上身裸露的肌肉线条

不输给任何一个肌肉男模

一看就知道

他有一个健身的好习惯

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大型交易公司Trillium Trading的

高级副总裁David Lazarus

40岁出头，跑完400米用时47秒

在国内能跑出这样的成绩

直接国家一级运动员

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RBC资本市场总监Michael

看似一把年纪

但仍然有一身健硕的肌肉

这身体与小伙子有什么分别呢

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引体向上

卡莱尔集团26岁助理Marc Howland

一口气连续完成30个引体向上

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Greenhill的助理Collin Zych

艰难的做了23个引体向

说实话23个也不少

这种坚定值得鼓励

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IRC证券老总David Carraturo

头发虽已花白

但他任然完成了26个引体向上

没有一个好身体怎么做老总

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40码（37米）冲刺跑

交易策划Shane Remolina

跑完40码（37米）用时5.43秒

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高盛投行的Christian Schulz

看这跑步的姿势

在不知道他是做什么之前

很多人会认为他是一位职业运动员！

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顶级投行Jefferies的分析师KrisMartin

40码冲刺仅用时4.8秒

这速度应该是运动员的成绩

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摩根斯坦利的分析助理Tom McCarthy

40码冲刺跑同样也是4.8秒

这身肌肉太TM让人羡慕了

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双杠下撑

----我是一个安静的广告位----

总监Abbett Greg Stripe

双杠臂屈伸能够连续完成52次

能做到这个成绩真的不容易

不过你看他手臂上的肌肉

就知道为什么他能做这么多

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ICAP集团副总裁Mark Rubin是卫冕冠军

双杠臂屈伸做了54个

绝对的牛逼

真不愧是霸道总裁

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WallachBeth资本的营销总监

Andrew McOrmond

完成了48个双杠臂屈伸

虽说次数没有前面几位的多

但它这身肌肉线条

让人佩服的五体投地

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垂直纵跳

Jefferies的分析师Kris Martin

垂直纵跳0.8米

大写的牛逼，真的很腻害！

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摩根大通副总裁Michael Bennett

垂直纵跳达到了惊人的0.87米

这么好的弹跳力

就算是参加NBA的选秀

也是一块好料！

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500米划船

戈德曼高盛副总裁Pierre Le Veaux

凭借着1分18秒01的成绩

斩下500米划船赛单项冠军

看他的大胸肌、6块腹肌、人鱼线

就已经让人流口水了

不知道的人

还以为他是职业运动员

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瑞银（UBS）总监Rob befumo

500米划船用了1：30.80分钟

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前耶鲁大学橄榄球队队长

国际投资者Will McHale

500米划船用了1分18秒16屈居第二

懂得投资自己身体的人

才是你最值得的信赖的投资人

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也许有人会说

要么是白人要么是黑人

那你就来看看这位

华裔私人投行Trafelet Brokaw的经理

Jay Li

1分31秒的成绩夺下第四

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奥斯本资本管理合伙人Max 

500米划船用时1:28.10

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正在比赛的Rubin

虽然这划船的姿势不正确

但是这个鲨鱼线

绝对是让人看了眼红

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卧推

前普林斯顿橄榄球队副队长

花旗副总裁Jaiye Falusi

完成了21个卧推

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JP Morgan Chase27岁经理

Michael Bennett

做了25次卧推

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Osbon私人财富管理公司的

合伙人兼董事John Osbon

80公斤的卧推连续做了26个

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女子比赛

女子比赛更为激励

富国银行的Evelyn Konard

400米跑只用1分4秒

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她绝对是霸道女总裁的范儿

这样的女汉子理财经理

理财找她绝对让你放心

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花旗分析师Laura Placentra

荣获4项冠军

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第一次参赛的placentra

就赢得华尔街

最佳女运动员的称号

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富国银行的员工Travis Melvin

和花旗的员工Jaiye Fulsi

在一起展示他们的单项冠军奖牌

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亚裔Jay Li和Mark Rubin

最终收获男子比赛的前两名

看他们自信的笑容

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看完这些华尔街的精英们

你是不是认为他们很闲呢

工作上不如你呢？

让华尔街的精英们告诉你

他们每天工作16-17个小时

都是很正常的事

但他们一直坚持做的一件事就是健身

没有一个好身体

就算你是亿万富也无补于事

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Jay Li说

他每天5点起床后

先去健身房锻炼然后再去上班

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冠军Rubin说

他每周要锻炼6次

每次2个小时

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现实中我们身边很多人

却是这样的

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看这些精英们都大汗淋漓的参加各种运动挑战自己的体能，你作何感想呢？这些人每天工作 16-17 个小时是很正常的事，但他们一直坚持做的一件事就是健身，没有一个好身体，就算是亿万富翁又如何？

对于大多数毕业参加工作的人，身体的轨迹是这样的。许多人把这归结于压力大，工作忙，甚至把身材的改变看做理所当然

刚毕业：身体脂肪含量 10%-13%

毕业 2 年：身体脂肪含量 14%-18%

毕业 4 年：身体脂肪含量 19%-22%

毕业 8 年：身体脂肪含量 23%-26%

毕业 10 年：身体脂肪含量 28%-32%

看到他们，你就没有借口。 其实健身意味着和同龄人拉开距离，越忙的人反而越注重健身。 

哪怕你工作再忙，生活压力再大，别忘了抽出 2%的时间，去健身，去锻炼。