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从某个角度来看，世界上只有两种人：睡眠质量好的人，和经常失眠的人。
工作后，生活节奏加快，对自我的要求越来越高，随着生活、工作和家庭的压力增大，使我的精神变得紧绷，失眠现象也逐渐多了起来。这时才发现，能踏踏实实地睡上一晚，实在是人生最大的福气。
失眠真是种能把人逼疯的体验，刚开始失眠还不重视，渐渐地我意识到自己的情绪变得很差，白天工作力不从心，精神恍惚，下班后也失去原有的情趣，不爱和人说话，变得郁郁寡欢起来，没办法和同事打成一片，家里人也越来越少联系。
失眠导致免疫力下降，经常生病，平均每个月都要感冒，最严重的时候要去医院挂水。生病习以为常了就导致都不想去治疗，对生活感到绝望。
直到推荐的褪黑素逐渐改善了睡眠质量，连续吃一段时间，慢慢发现有调整，并不是安眠药，而是调节睡眠的产品，如果您也有上述情况不妨试一试，有低剂量适合轻度失眠，还有10mg高含量，祝您有个安稳的好梦！
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改善睡眠质量！双层控释片，外层快速释放，帮助您快速入眠；内层缓慢释放，使您安稳睡到天亮。夜间助眠，无依赖性。睡前20分钟口含一片。
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功效：天然助眠剂；增强免疫力；防止性器官退化；抗氧化作用，预防衰老。
Schiff褪黑素（脑白金）3mg 365粒
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Melatonin是松果体素的产物，国内称为褪黑素（脑白金）melatonin有助于调节人体的生理节奏，人体的24小时“黑夜-光明时钟”管理着激素，睡眠，体温等的定时调节。
Kirkland Sleep AID 192片 睡眠辅助
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改善睡眠配方，失眠严重的问题困扰着很多人，来自美国的助眠配方可以帮您摆脱烦恼！！帮您顺利入睡！！
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ZzzQuil助眠剂是P&G 宝洁旗下产品。
一经上市便受到了广泛的好评，被评为美亚同类产品销量第一。
成分安全放心，含有苯海拉明，能有效抑制神经过分活跃，让人快速进入睡眠状态，且苯海拉明用量不多，不会引起依赖性，可放心服用。
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给你孩子般安静的睡眠，甜美的梦乡，到了该睡觉的时候，但是你的大脑还没有做好准备，olly会给你一个好梦，有机的水果柔和的口感，使你身体放松，平静的度过一个美好的夜晚，主要成分是L-茶氨酸，褪黑素，植物所混合的，每天睡前三十分钟服用2粒，给你一个安静夜晚。
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