***选择一个更简单的生活方式***

不论你是作为一个妻子、母亲还是作为一个丈夫、父亲，你有没有发现早出晚归的时候越来越多却仅仅是做到日常生活需求，还有很多重要的事情无法去做？好像简单的生活似乎是遥不可及的……

　　想要达到简化生活，也不可能一下子就改善。有太多的杂物塞满了自己的生活，有太多的事情需要去完成，家庭、孩子、工作，它们就像山一样压在自己的肩上。所以，只有学会简化生活的方法循序渐进，才能给我们的孩子和家庭更多的时间。

1、“我们得决定什么是生活中真正重要的。”

　　雪莉和丈夫维克，开始想办法简化他们的生活。雪莉说：“我们得决定什么是生活中真正重要的。”他们知道自己想拥有更多的时间和三岁的儿子瑞安在一起，做做游戏，做做运动，让他吃好，以培养他们之间的感情。

2、选择一种更简单的生活方式

　　因此雪莉和丈夫维克这对夫妻选择了一种更简单的生活方式，注意只买生活的必需品，从事一些花钱不多的消遣，诸如阅读、烹调、逛公园。雪莉辞掉了原来的工作，开始做半天工作。

　　她说：“我仍然在努力工作，但现在能够自己控制时间却使一切变得大不一样了。我能抽出一些时间领儿子去动物园或，和他一起玩玩篮球。我因压力而造成的头痛消失了。有机会去了解邻居不仅给生活带来了乐趣，而且还有助于使我的生活变得更加简单化。

3、改变“一天之计在于晨 ”的做法

　　有位妈妈说：“孩子、丈夫和我每天早7：45必须离开家。在这时总是书本不见了。我儿子不适合早起，所以当我需要他高效率时，他却总是昏沉沉，表现得最糟糕。我们离家时，我们的心情都已很糟透了。

　　所以，我们得改变一下习惯。在前一天晚上为第二天做好一切准备。比如说，准备好明天穿什么；孩子们可以帮忙摆好餐具；睡觉之前检查是否准备好孩子们第二天早晨上学所需的一切，比如作业、书、午餐费等；把要带出去的东西都安排好放在门前，把钥匙总放在同一个地方。研究结果表明成年人每年找钥匙的所花的时间平均为16小时。

4、不要让你房子凌乱不堪

　　唐•阿斯莱特说“你买的每一件财产都需要照管。每一把椅子，一件外套，不用的自行车，都要打扫、照管、贮存和修理。把你从不用的财产中摆脱出来会节省很多时间。只要养成一种好习惯就能避免散乱物越聚越多，否则就意味着你要不止一次地收拾这些东西。

5、鼓励孩子们帮忙

　　3—4岁的孩子能给家人盛饭或取婴儿的尿布。5—7岁的孩子能摆桌子、铺床叠被、扫地。8—12岁的孩子能打扫灰尘和出去倒垃圾。让孩子事先知道他们 应做什么，贴一张谁该做什么的家务表。　

　　最初不要对孩子期望太高，被子叠得不好也要比不去叠强得多。但如果被子叠得特别糟，也许是故意的。要坚持你的立场，如果你让步的话，你的孩子尝到了抵抗的甜头，会用同样的方法对付你而不做其它的家务。

6、关上电视机

　　如果大部分人能把他们昏昏沉沉地消磨在看电视上的1/3时间抽出来的话，生活会变得更简单了。你有时间做你最想做的事，比如说和孩子们一起做游戏，或出去旅游，都可以满心欢喜的来做进行我们家庭沟通好时光。

（图文来自网络，由悉尼妈妈整理）