如果女人保健是对自己责任，那么男人照顾好自己的身体更是一种责任，男性保健强身，刻不容缓。作为男人，没人不想拥有康健的体格。要比平时更好的更持久的保养好自己的体格，男人要付出行动和努力。

1:护肝排毒片

推荐品牌：Swisse

Swisse排毒片促进肝脏和消化系统的健康，协助肝脏排毒。肝脏是人体内最大的器官，负责清除毒素，改善消化系统和帮助调节新陈代谢。肝脏排毒片含高质量的有效成份如奶蓟草、朝鲜蓟去维护和保护肝脏及生产新的肝脏细胞，这些成分同时帮助减缓消化不良和胀气。

【服用方法】每日两粒，随餐服用，或餐后服用

2. 顶级袋鼠精 90粒
推荐品牌：Bio-Island

袋鼠精在澳洲是一种很普遍的保健品，对于男性保健效果非常好，但是大家要注意的是这个不是伟哥的，不是吃完马上就见效的，它除了补充一些男士身体必须的营养素以外，调节男性身体各部位的健康，是那种需要服用一段时间才会见效的保健品哦。袋鼠精重在调理，增强睾丸素活力，阶段性服用可以增强男性性能力。

【服用方法】每天两次，每次一粒。随餐服用。胶囊可以直接吞服，也可以打开胶囊将内容物混合食物一起服用。

3.SWISSE前列康片50粒

推荐品牌： Swisse

本产品为Swisse专为男士设计的配方，历经25多年的全球性研究和临床认证，随科学发展进步不断更新制成。产品含非常全面为男性特有的配方，而且含量高：含据棕榈、荨麻、锌、硒、番茄红素、韩国白人参、叶酸、维他命D、板蓝根、南瓜子等。全方位的改善前列腺及男性的生理健康！

【服用方法】每天1-2片，随餐和餐后服用货遵医嘱

4:无腥味鱼肝油200粒

推荐品牌：Blackmores

Blackmores鱼油采用天然材料，选择以柠檬和香草味掩盖鱼油腥味，确保产品纯正天然，不含人造化学物质。因此，本产品只含纯正的鱼油精华，而不含任何聚山梨醇酯80等人造香料及化学物质，为身体带来裨益。

本产品含有天然的奥米加3（Omega-3）脂肪酸，有助舒缓关节不适及改善关节灵活性、维持心脏和心血管系统健康、维护眼睛及脑部功能，以及降低一般人的血脂（三酸甘油脂）水平。本产品还通过铅汞测试。

【服用方法】每日1至2粒，餐后服用，可整粒吞服，也可以剪开胶囊将内容物加入牛奶，果汁或米粉中食用

5:男性复合维生素 120粒

推荐品牌： Swisse

Swisse男士复合维生素片，能增强免疫力，缓解疲劳，帮助身体产生能量，提供耐力，为全身的神经系统提供支持。

【服用方法】每日一片，随餐服用

6:胺糖维骨力加强版Joint Formula软骨素葡萄糖氨糖 120粒

推荐品牌：Blackmores

Joint-Formula-Advanced关节灵加强版含有双效成分－葡萄糖胺和高强度剂量的软骨素，已经被证实可以有效缓解由于骨关节炎引起的关节疼痛，长期服用，可以减慢关节受损的进程，减少软骨组织磨损，改善关节炎患者的关节灵活程度。特添加矿物质锰和硼，是骨骼和关节健康的重要组成成分。

【服用方法】成人：每次1粒，每天2粒，随餐，或遵循医嘱

12岁以下的儿童：请遵循医嘱

对海鲜过敏人士，切勿服用，店铺另有针对海鲜过敏人士的Blackmores植物维骨力

7:QuitX Gum 2mg Classic 健康戒烟口香糖

健康戒烟口香糖可以取代一部分尼古丁的吸入，使你感觉到可以摆脱对烟的依赖。当您适应这种糖后，你就可以慢慢减少吸烟的次数，直到您完全只使用糖，在24周以后可以停止使用戒烟糖。

8:Hydrodol解酒片

Hydrodol是PARTY必备的好帮手，适用于社会活动和集会。最好在饮酒的时候配用。另外，也可以隔天早晨起床后服用Hydrodol。最佳使用方法在饮酒前服用3-4粒，不用担心第二天头疼伤身，如果实在忘了，第二天清晨服用，缓解宿醉，切记期间多喝水,尤其宿醉候第二天头痛头晕恶心等症状它可以速度缓解哦,

9:HAIR A-Gain防脱发擦拭剂 5个月用量 5 x 60ml

澳洲医生建议患者去药房买的生发剂：4个月可以见效的止脱治脱发的神奇药药 Hair A Gain 就像乳液一样，一天两次，用在脱发或秃顶区域，临床实验证明可以阻止80%的脱发以及增加40%的发量。一盒是2个月的用量。

用法：用在干净、干燥的头皮上，一次1ml，一日两次，涂上以后轻轻按摩。

10.澳洲Blackmores Celery西芹子痛风片

推荐品牌：Blackmores

Blackmores西芹籽用传统的草本方法,帮助缓解痛风,关节疼痛,风湿痛。西芹籽是一种温和的利尿剂，它可以用来暂时缓解关节炎，风湿病和痛风所带来的症状。

西洋芹、水芹可促进新陈代谢并具有解毒功能，它含有大量维生素B,多种矿物质、胆碱、单分酸、镁元素、钾离子、配糖体纤维，具有调节嘌呤正常代谢，抑制尿酸的形成，促进尿酸的排泄，溶解痛风结石，修复病变关节炎。

芹菜籽是极佳的利尿剂，可以促进体内尿酸排出体外，减轻痛风和关节炎的症状。通过它的利水功能排除体内多余的尿毒，盐分和杂质，对高血压人士有帮助。

芹菜籽原料采用全新技术进行分类微化/配以技术处理,提取出独有的强效成分:“塞勒尔托酸酶”、“高效嘌呤阻酸酶”，以及有效的利尿功能。充分发挥了“脱酸”“降酸”和“排酸”的作用。

适宜人群

1. 关节红、肿、热痛、反复发作，发病典型部位为拇指、大脚趾关节(包括膝、腕、肘和掌指关节等部位)。

2. 饮酒，伤口感染，创伤和手术诱发的痛风病症。

3. 平时怕冷饮、容易疲劳、关节活动不灵活、行走不便。

4. 家族中有痛风病史、血尿酸含量明显高于正常水平。

5. 有原因不明的泌尿系统结石，尤其是多发性肾结石或双侧肾结石。

11.Silence 止鼾剂 50ML

拥有专利配方的新一代止鼾产品,独创的Bio adhesive配方覆盖并润滑喉部，使空气不会在喉部产生振动，迅速起效，效果持续整晚，补养喉部组织，效果持久,补养喉部组织，效果持久,无油配方。

使用方式

1. 瓶身倒置，用前摇一摇

2. 直接喷到嘴巴里，记得是睡前！之后就赶紧睡觉吧，不要喝水吃东西了，如果你实在是要喝水吃东西的话，那就请喝完水，

3. 喷到嘴里是凉凉的，奶黄色，奶油状的物体，直接咽下就ok了。

关于副作用，说明书上写着“有可能睡醒会感到喉咙干，该症状会在几天内自行消失，不是每人都有。

防止因鼻鼾引起的供氧不足，同时还你一个安稳觉！

注意：对花生、大豆过敏者，有哮喘人士者不要服用。

12. Blackmores蓝莓护眼宁

蓝莓素最主要的活性成分就是俗称OPC的花青素。保护眼睛细胞，强健眼睛血管和结缔组织，调节眼部肌肉弹性；防止水晶体受自由基作用而引发白內障，夜盲症；改善青光眼、假性近视的肌肉调节不平衡问题；预防老年人的視力减退现象，及糖尿病人的视网膜退化；充分补充眼睛色素，增强视觉敏感度和清晰度。

●保护眼睛细胞，强健眼睛血管和结缔组织，调节眼部肌肉弹性；

●防止水晶体受自由基作用而引发白內障，夜盲症；

●改善青光眼、假性近视的肌肉调节不平衡问题；

●预防老年人的視力减退现象，及糖尿病人的视网膜退化；

●充分补充眼睛色素，增强视觉敏感度和清晰度。

成人每天2至3次，一次一片，12岁以下儿童根据医生嘱咐来使用。

13.HEALTHY CARE 辅酶Q10

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。

辅酶Q10的作用与功效

1、辅酶Q10作为一种强抗氧化剂单独使用或与维生素B6(吡哆醇)结合使用，抑制自由基对免疫细胞上受体与细胞分化和活性相关的微管系统的修饰作用，增强免疫系统，延缓衰老。

2、辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。

3、辅酶Q10的作用可加速脂肪的代谢，使肢体和大脑能量供应充裕，精力旺盛。

4、用作护肤品，增加肌肤弹性。

每天一粒，随餐服用

14. Blackmores大豆卵磷脂软胶囊100粒

使用方法

成人一日1次，1次1粒，建议在饭前或是进餐时食用，能够更有效吸收。

卵磷脂的保健作用

卵磷脂泛指磷脂、甘油三酸酯和脂肪酸混合物，被誉为“细胞的保护神”。

1、 调节血脂，预防和改善心脑血管疾病

2、 增强记忆力，预防老年痴呆的发生

3、 保持皮肤水分，促进多余脂肪分解

4、 促进肠蠕动，防止便秘

5、 防止脂肪在肝脏的堆积，预防脂肪肝的发生

深海鱼油和卵磷脂是黄金搭档，搭配服用，效果更佳！

15.Swisse Ultiboost Zinc+ 补锌片

Swisse这款补锌片相信很多人知道，锌是身体健康必不可少的微量元素。锌有助于适当水平，以支持健康的皮肤和轻微的伤口愈合。此外，锌还是男性生殖健康包括健康精子的产生至关重要。想让小蝌蚪们健健康康，就先从补锌开始吧~