TED短片《熬夜的危害》:快放下你的手机睡觉吧!

2018年01月19日 澳洲房产鼎丰


俗话说:360行,行行都熬夜!

每个人都会有熬夜的经历,

不熬夜成了最难的自律。

但熬夜的危害远不止第二天犯困这么简单,熬

夜还会打乱人体的生物钟,

危害各个器官的正常运转,

时间久了会让人变成爱生病的小笨蛋。

睡眠不足6小时危害如酗酒,

放下手机早点休息吧!





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