“日本著名漫画家《樱桃小丸子》原作者樱桃子于8月15日因乳腺癌与世长辞，享年53岁。”

记忆里，有着黑黑短发，可爱腮红的小丸子还无比鲜活。

很少人知道，小丸子的形象就是作者樱桃子的真实写照。

但这位带给我们无数欢乐的漫画家，已因为乳腺癌与世长辞。

在此之前，陈晓旭、姚贝娜、阿桑……许多令人惊艳的女性去世，也都是因为乳腺癌。

据WHO报道，2012年全球新发乳腺癌167万例，居女性恶性肿瘤发病率之首。

它在中国的发病率也逐渐上升，呈现年轻化趋势。

如今，乳腺癌在中国每年新发病例约27.9万，占中国女性恶性肿瘤发病的17.1%。

在大中型城市，乳腺癌已经是中国城市女性中最常见的癌症。

《2017中国肿瘤登记年报》 / 国家癌症中心

乳腺癌来势汹汹，引起了许多人重视。

随之而来的谣言，也让人担忧。

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乳腺癌的五大谎言 

1、男性不会得乳腺癌？

“我可是24K纯爷们，乳腺癌怎么可能会出现在我身上？”

“男生没胸怎么会得乳腺癌？”

这样的想法恐怕不少人都有，但他们忽略了，男性同样拥有乳腺，所以不会被乳腺癌“划为例外”。

划重点：男生会得乳腺癌，并且一旦得了比女生更危险。

男性乳腺癌有两个特点：

• 发病率低。
  

男性乳腺癌患者在所有患者中所占比例不足1%，相比于女性，男性显得相对幸运一些。

目前研究认为，这主要因为男性体内雌激素水平远低于女性。

• 一旦患病将十分危险。
  

男性乳腺在生理特点上脂肪较少，缺少保护层。

乳头乳晕下直接就是丰富的淋巴管网，肿瘤比较容易浸润皮肤及肌肉组织，引起感染和癌细胞扩散转移。

另外，男性乳腺癌的发病年龄偏大，发病峰值集中在 71 岁。

许多患者发病时，身体可能已经有了多种基础疾病，有效的治疗手段很难展开。

加之男性对乳腺癌普遍缺乏重视。

他们不会关注自己胸部的细微变化，常造成病情延误，导致治疗、恢复效果差，生存率低。

2、胸小患病几率较低？

事实上，并没有科学研究证明胸部大小和乳腺癌有关。

影响女性胸部大小的主要是脂肪，而胸部脂肪并不是癌症产生的根源。

癌变一般发生在乳腺，不及时治疗的话，癌细胞会不断向外侵蚀、转移。

无论是平胸还是大胸，乳腺腺体数量并不会因此改变。

所以胸小不容易得乳腺癌的说法显然不成立。

3、内衣穿戴时间过长会导致乳腺癌？

这些年来，关于内衣穿戴错误会导致乳腺癌的传闻很放肆。

“文胸致癌论”的主要观点是：“长时间穿着紧身的文胸，会阻止淋巴液的正常流转，导致集聚在腋下的细菌和废物无法得到清除，于是乳腺癌产生了。”

但事实上，文胸和乳腺癌的产生没有直接关系。

即使胸部是健康的，依然有可能感受不到内衣带来的不适感。

但当病痛发生时，例如出现乳腺增生，乳房会开始胀痛。

这时如果内衣太紧，疼痛感就会被放大。

目前研究普遍认为，乳腺增生是由于体内激素和孕酮的比例失衡导致的，和穿什么并无因果联系。

4、精油按摩可以帮助预防和治疗乳腺癌？

“防治乳腺增生、预防乳腺癌……”这年月似乎没个胸部保健项目，都不好意思开美容院。

精油按摩 / 视觉中国

美容院的按摩师们经常说的：你的乳腺都被堵死了、你的乳房好多结块、你必须要做乳腺疏通了……

其实都是在“骗你办卡”。

不科学的精油按摩，只会让乳腺疾病更严重。

人们常说，切忌“病急乱投医”，更何况投的还不是医。

暴力的按摩手法会让乳房问题变得更严重，还可能导致感染细胞的转移扩散。

5、乳腺癌=切除乳房？

很多人误以为，患了乳腺癌，就需要切除乳房。

对于天生爱美的女性来说，当乳腺癌来临，除了生命安全，切除乳房也成了她们最不愿意接受的难题。

但实际上，如今对于乳腺癌的治疗，已经不再百分百依靠乳房切除。

早在20世纪70年代，新型的治疗方式——保乳手术配合全乳腺放疗，就已经存在了。

保乳手术仅切除乳房肿瘤及其周围2cm的正常组织。

当然，手术也会根据病人的情况确定是否需要扩大切除范围，手术之后也需要辅以长时间的全乳腺治疗。

简而言之，保乳手术就像是切苹果一样，将苹果上一小块坏掉的果肉切出来，保留完整苹果形态不变。

同时，越早发现，能做保乳手术的可能性越高。

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什么样的人

更容易被乳腺癌“盯上”

由于基因，环境等影响，很难下结论为什么一个人会患上乳腺癌，另一位不会。

但提高患乳腺癌概率的高风险因素，目前已经比较明确：

• 年龄

研究表明，患乳腺癌的风险随着年龄的增长而增加。

在女性月经初潮和20岁之前，发病非常罕见。

据《中国肿瘤登记年报》，中国乳腺癌有两个发病高峰：45-50岁，70-75岁。

35岁以下的患者，约占10%-15%。

• 家族史
  

倘若有近亲曾患乳腺癌或卵巢癌，那么人们患乳腺癌的风险会更高。

这在医学中称为“遗传易感性（genetic susceptibility）”。

如果一个人是“BRCA1”（乳腺癌1号基因）基因缺陷携带者，那么平均有65%的几率患上乳腺癌。

• 肥胖
  

BMI 指数，也就是体重指数，被证实和乳腺癌相关。

美国研究人员发现，女性绝经后，体重每增加5公斤，罹患乳腺癌的风险就增加8%。

同时，患乳腺癌的几率会随着WHR（体重、腰围以及臀围比例）的增加而增加。

• 口服避孕药
  

研究表明，和使用口服避孕药时间小于12月的人相比，使用时间长于12月的人患乳腺癌的风险更高。

有学者认为，使用避孕药，会提高患乳腺癌的风险。

但一旦停止服用避孕药，风险就会开始下降。

停药后10年内，这一风险会恢复正常。

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如何预防乳腺癌

首先，保持合理的饮食和良好的生活方式。

流行病学研究指出，乳腺癌的死亡率与地区人群的人均脂肪含量有密切的关系，高脂肪的饮食习惯会增加乳腺癌的患病几率。

想预防乳腺癌，需要多摄入蔬菜、水果以及富含维生素A的食物，适当减少羊肉、牛肉等红色肉的摄入。

同时，规律运动，降低脂肪含量。

此外，戒烟戒酒，保持规律的休息时间对于预防乳腺癌也有极为重要的作用。

其次，进行基因检测。

通过基因检测，对这种高风险的乳腺癌做出一定预防。

著名女星安吉丽娜.朱莉2013年在《纽约时报》上发表文章《My medical choice》，公开承认自己为了防止乳腺癌接受了基因测试，割除了乳腺，把发病率从87%降至5%以下。

为降低患癌可能性而切除乳腺的方式，目前仍有争议。

但基因检测对乳腺癌风险的评估，至少可以让你做到心中有数。

第三，除了主动自检，也要定期到正规医院进行体检。

在日常生活中，养成经常关注自己乳房的习惯。

如果发现乳房内部有硬块，或者是乳房皮肤异常，及时到医院进行检查。

但许多早期症状，靠自己是察觉不出来的。所以，定期到正规医院进行体检十分必要。

俗话说，知己知彼，百战不殆。

比起诚惶诚恐，我们更应该做的，是主动了解乳腺癌的病理，了解如何预防，如何抗击。

积极改掉平时的不良生活和饮食习惯，定期进行体检，这样，我们才有可能离乳腺癌更远。