《天生就会跑》，（美）Christopher McDougall著，严冬冬译，南海出版公司2012年版，308页。

这并不是本有关跑步技术的书，而是一群超长距离越野跑者的故事，也是一个神秘的墨西哥印第安长跑部落的传奇。

作者Christopher McDougall厌恶跑鞋（耐克高级黑），推崇返璞归真、赤脚跑、吃素、团结友爱。认为人类身体就是为跑步设计，而且人类存活至今，有赖长距离奔跑。

作者毕业于哈佛，曾为几家著名杂志写稿，很会讲故事。只写过这一部书，但是很畅销。

我曾在Facebook上加入过一个Ultra trail running的group，的确如书中所言，在美国加拿大长距离越野跑，近年来非常流行。最近这一波热潮，估计跟2008-09年金融危机不无关系。当然，在优美的大自然中跑步，的确是人生享受，看看刚刚结束的UTMB宣传片就知道了。

视频里这对中国人男的叫祁敏，女的叫姚妙，是一对情侣，男的夺得了101公里CCC组亚军，女的是CCC组冠军。

我曾跑过莫干山落日越野马拉松，人数不多，拿了第5名。

越野跑和路跑完全不同：需要专门的越野跑鞋，最好穿压缩袜，如果有夜跑，一定要买个好的头灯。