本周你花了多少时间追剧？刷微信？整理房间？
用一张表来记录一下你每天是如何利用时间的。再来看看我们花时间最多的8件最普通事情，包括睡眠、工作和聊天。
上下班路上：单程29分钟
在澳洲上班族花在通勤上的平均时间是半小时不到一点点，单程。
但是有近1/4的上班族，大概200多万人的单程需要45分钟或更多。
根据2012年澳洲家庭，收入和工作动态（HILDA）调查， 男性比女性花长时间通勤的人更多，海外出生澳洲人的通常时间比澳洲出生澳洲人更长。
趣闻轶事：你是在火车上读这条新闻吗？不奇怪。研究表明长时间通勤多数发生在火车上，而不是开车。汽车的平均速度（每小时33公里）高于火车（每小时24公里）。
工作：每周38至42小时
《2011年和时间赛跑报告》发现澳洲全职男性每周工作42.3小时，女性38.6小时。
作者说：“对工作的人来说，越来越难以维持每周预计的5天工作，以及最终可以留下的给家庭和社交活动的时间。”
“和繁忙工作、家庭需求和生活的持续斗争使得到最后只剩一点时间可以和朋友在下一个会议到来之前喝一杯咖啡或接孩子放学。”
趣闻轶事：堪培拉人可以享受平均每周最低全职工作时长37小时42分钟。
电视：每周18小时
普通澳洲人平均每周在电视前花18小时。
14岁及以上澳洲人每周看电视1095分钟（刚过18小时），而他们花在网上的时间是1159分钟（超过19小时），其中包括工作、学习和社交。
趣闻轶事：平均看电视的时间在2004至2012年间有所下降。
社交媒体：每天51至109分钟
社交媒体比较难以统计，但是我们知道普通澳洲人每天耗时51至109分钟之间，一周大约6至12小时。
罗伊摩根认为每周大约6小时。但是如果是14至24岁间的女性，这个时长增加到13小时——比同年龄组的男性多5小时。
媒体公司We Are Social说是每天大约109分钟。
这个数字和社交媒体管理公司Hootsuite的数字接近，Hootsuite说2/3的人每个月用社交媒体，每天大约花100分钟。
趣闻轶事：平均花在Facebook上的时间是每次16分钟。
家务：17%天（刚过4小时）
一天里1/5不到的时间是花在家庭事务上的，包括带孩子、家务活以及买菜做饭等差事。
研究表明女性比男性平均每天多花2小时在家务上（2小时52分vs1小时32分）。
《和时间赛跑》作者写：“传统的性别角色依然在男女所花时间的研究中表现明显。”
“女性更可能在每天购物、家务和照顾孩子上花大量时间，而男性更可能在带薪工作上花更长时间。”
趣闻轶事：无论什么年龄，女性每天花更多时间做家务，男性花更多时间休闲娱乐。
睡眠：每天7小时
平均睡眠时间7小时，12%的人少于5.5小时。
而且没有很多人获得高质量睡眠，33-45%的人说睡眠不足（不管是睡眠时间还是质量）影响白天。
趣闻轶事（也许不那么有趣）：1/4成人大多数晚上（或每个晚上）在睡前上网，并且晚上睡不好，白天精神糟。
聚会和其他玩乐：1/5天（或5小时不到）
差不多20%的时间用来社交、休闲和娱乐——或者说好玩的事情。
虽然5小时听上去还蛮多的，但是这包括了看电视，和朋友喝咖啡，和家人一起的时间，所有以上加在一起。
男性在这里花的时间比女性多，《和时间赛跑》的作者写：“不管什么年龄，相较女性，男性在休闲娱乐上花大量时间（包括运动，看电视，上网和打电话）。”
趣闻轶事：家庭收入较高的男性和女性花更多时间在工作相关活动上，休闲娱乐时间按少很多。
“我的时间”（女性专属）：不够
如果你是30多接近40或40多的女性， 你可能难以记得上一次你留给自己的时间是什么时候。
Jean Hailes《女性健康调查》发现超过1/4的女性是“三明治一代”——夹在工作、孩子和年迈父母之间——每个月都找不到一次属于“自己的”时间。
20%不到的女性可以每天找到属于自己的时间。
（不那么有趣的）趣闻轶事：超过1/3的女性（34.3%）做不到每个礼拜给自己留点时间。
新闻来源：http://www.abc.net.au/life/surprising-facts-about-how-we-spend-our-time/10188202
