1.英国移民：20万英镑（5年后返回）
2.德国移民：20万欧元（5年后返回）
3.法国入籍：特殊人才，快速
微信号:slo99999
手机让生活越来越便利的同时，也悄悄改变着我们：
晚上是这样度过的
▼
可能让你变成“盲人”
▼
让你“表里不一”
▼
导致了一种新的“晒痕”
▼
先拍照上传再救人
▼
未来的交通路标可能也要改了
▼
想象中和现实中，人与手机的关系
▼
据说，有一种焦虑叫做“忘带手机”。出门可以不带钱和钥匙，但是绝不能不带手机。
你可能不知道，手机绑架你生活的同时还威胁着你的健康。沉迷手机不仅阻碍正常社交，还会引起颈椎病、抑郁症等，甚至可能危及生命。
我们采访专家，提醒你手机带来的健康危害，并教你如何摆脱手机依赖。
受访专家
中国科学院心理研究所社会与工程心理学研究室研究员 朱廷劭
上海和睦家医院儿科副主任医师 苏林
来自美国癌症学会的提醒
最近，美国癌症学会（ACS）在官方网站发布了一篇文章，建议减少儿童使用手机等电子屏幕类设备的时间。
（图片来源：ACS官网截图）
沉迷手机让全身受伤
长时间盯着手机屏幕，容易导致视力模糊和干眼症。
长时间低头会压迫脊椎，引起脊椎侧弯或颈脖、头部、肩膀疼痛，还容易出现弓腰驼背等不良姿势。
出行路上用手机最危险。研究发现，目不转睛地盯着屏幕，胳膊和手像被锁住一样，走路的速度也下降了，看起来就像机器人。
这时人不仅会忽略观察周围的交通状况，还不易保持身体平衡，令交通事故危险增加43%，而开车接打电话会导致驾驶员注意力降低37%。
手机对儿童的危害更大：
不利于语言发展
经常玩手机的孩子缺乏与人交流的机会，容易出现语言发育迟缓和沟通障碍。
对大脑神经有潜在危害。法国克莱蒙费朗大学研究发现，幼儿使用手机时，他们的大脑对电磁波的吸收量比成年人多60%。
眼睛最易受伤
儿童每天持续使用手机2小时以上，3个月后，视力就可从1.0下降到0.5左右。
影响颈椎、脊椎发育
长时间保持同一姿势，易引起孩子脊椎变形、侧弯，或出现颈椎疾病的早期症状。
影响长个
过多使用手机，减少了孩子户外活动时间，锻炼机会少了，就会影响身高、体重的增长，导致运动功能低下。
性格胆小孤僻
孩子对手机产生依赖，会减少对外界事物的兴趣，对集体生活不适应，拒绝与他人沟通，变得胆小、孤僻，甚至偏执、容易冲动。
4招摆脱手机依赖
设置拦截功能
和孩子签订“合约”
家长可以和孩子一起商量签订使用电子产品的“合约”，因为建立在平等基础上，孩子更愿意遵守。
比如吃饭时全家人都不能玩手机，放学后使用手机不超过1小时，父母陪孩子写作业时只能看书。
如果谁违背规则，就要付出一定代价或受到一定惩罚，比如一段时间内不能用手机。
父母树立好榜样
有的父母经常让孩子与手机保持一定距离，自己却很难做到，对孩子“发号施令”就会无济于事。
建议父母在孩子面前尽量减少使用手机时间，多看书或者多与孩子交流。空闲时，全家人一起出去散步、做游戏。
来源：生命时报（ID：LT0385）
我们一直在努力，您的关注与分享是我们前进最大的鼓励与支持，谢谢！
