效果总结：改善痛经，提升睡眠质量，

不良反应：上火

首先，还是感谢狮狮姐能够选中我来尝试藏红花的神奇效果。

我本人是属于上热下寒的体质，记得是13岁初潮开始姨妈就不太正常，从小怕冷，姨妈就会痛经，量少，还有血块。对于每个月的那几天总是伴随着些许恐惧。近几年不知是什么原因，身体从寒性变成了上热下寒。经常上火，脸上冒痘痘，但下半身还是

寒凉的。交代完体质，接下来谈谈服用感受！  

5月14号中午收到的产品，当天晚上就开始服用，因为广东已经进入夏季，所以到20号都是每天晚饭后半小时一粒的。中间18号姨妈拜访，还是有痛感，但是明显感觉没有之前痛了。量还是比较少，睡眠还没有明显变化。

适应了一周。21号开始中饭，晚饭后各服用一粒。不知什么原因口周开始长疱疹，上火严重，我就看了医生，建议暂停服用藏红花，也和狮狮姐反馈。

嘴巴上涂的药，口腔溃疡也比较严重，都是尽量同一个角度，同一个背景来拍摄的。虽然上火严重，但这个时候睡眠上已经有一定的变化了，之前睡眠比较浅，一夜要起三四次，十点多躺下得到快十二点才能睡着。这几天就是到十点左右就感觉困了，开始打哈欠洗漱完躺下半小时内就可以睡着，夜里只起来一两次了。精神明显好转，白天不会像之前那么疲惫，只会感觉到一点点困意。皮肤对比还没有太明显，但能感觉到精气神有变化。贴图对比

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总的来讲，藏红花更适合身体寒凉的朋友服用，要是体质和我类似的就要注意调节，一旦有上火或者其他症状就立马停下，不要逞能。也可以隔一天服用一粒。等到完全适应后再按疗程服用。不得不说，藏红花对于睡眠方面还是很有帮助的，我会考虑在冬天回购继续尝试！再次感谢狮狮姐给我这个机会！

(@大狮狮 平台粉丝真人原创评测，未经授权，禁止转载）

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