世界卫生组织的一个报告估计，全球有超过四分之一的人，也就是14亿人运动不够。这个数字从2001年以来，就几乎没有改善。

运动不足会增加一系列健康问题的风险，比如心脏病、二型糖尿病和一些癌症。

高收入国家处于运动最不足之列。

全球来看女性的运动要比男性少，但是亚洲有两个地区例外。

世卫组织为《柳叶刀公共卫生》所做的调查，查看了涵盖190万人，来自168个国家的358个基于自我报告运动数据的调查研究。

报告发现高收入国家运动不足的人的比例从2001年的32%上升到了2016年的37%而低收入国家的比例稳定在16%。

运动不足定义为每周适度运动少于150分钟，或激烈运动少于75分钟。德国、新西兰和美国运动不足比例都上升了。

除了东亚和东南亚外，世界上所有其他地方的女性的运动量都少于男性。最大男女间的差别出现在南亚、中亚、中东、北非以及高收入西方国家。报告作者说这可能由一系列因素导致的，包括照顾幼儿的额外责任，以及文化态度让女性更难去运动。

专家们说富裕西方国家的趋势显示了人们转向更静坐的工作和兴趣爱好，更多依赖开车，这可能解释他们的运动不足。

在低收入国家，人们更可能需要做非静坐的工作，并且走路或是搭公交去上班。

澳洲在168个国家中排名第97。30%出头的澳洲人运动不足，澳洲女性比男性更可能运动不足（33.6%对27%）。

四个国家中有一半以上人口运动不足，它们是科威特（67%）、美属萨摩亚 (53 %)、沙特和伊拉克。

美国约有40%成年人运动不足，英国36%，中国14%。

2001到2016年间，运动不足人口比例上升最多的是新西兰和美国。

2016年运动不足人口比例最低的是乌干达和莫桑比克（6%）。

但也有一些国家进步显著。东亚和东南亚运动不足比例从26%下降到17%，主要是因为近年来中国人对于运动开始狂热。

新闻来源：https://www.bbc.com/news/health-45408017

https://www.smh.com.au/lifestyle/health-and-wellness/all-the-fitspo-in-the-world-hasn-t-made-us-more-active-20180904-p501pl.html