前些时日《延禧攻略》璎珞下线后，各位宝妈们又迎来了另一部期待已久的大型宫廷剧《如懿传》。

虽然《如懿传》刚开播时的槽点不断，但随着主角们的一一登场和主创们演技在线，口碑终于渐入佳境，而张钧甯饰演的海兰更是因为善良可爱被观众称为“海兰小天使”。

剧中，海兰喜怀龙胎，这本是好事，没曾想她历尽各种艰辛把五阿哥永琪给生出来后，结局竟如此让人寒心：

海兰生完五阿哥后，被皇上翻了牌子，按理说刚生下皇子应该十分得宠，结果海兰小天使竟然被拒绝侍寝？怎么回事？

其实之前的剧情也有铺垫，海兰在怀孕期间食欲大好，暴食让她体重飙升，肚子撑得很大，导致腹部长满了紫红色的裂纹，也就是妊娠纹，很多孕期的女生都会长的。

皇上虽然嘴上说着没事儿，但是表情已经完全出卖了他……最终，海兰被“退货”。看着她被抬出，眼中打转的泪珠，小编看了甚是心疼。

十月怀胎，一朝分娩，命悬一线，九死一生。本来自己身上长了妊娠纹就很伤心了，却得到老公这样的反应，难道真应了那句话，最是无情帝王家？皇帝真真儿都是名副其实的“大猪蹄子”。

很多网友都觉得心寒，但其实电视剧正是源自于生活，很大一部分男人对于妊娠纹，其实很介意！

更可怕的是，有研究数据表明，80%的孕妇都会在孕期遭遇妊娠纹！今天我们就来重新了解一下妊娠纹，宝妈如何对抗妊娠纹？

妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

➤ 控制体重增长

在怀孕期间虽然要特别注意补充营养，体重增长也是难以避免，但孕妇一定要注意积极控制体重的过分增长。专家指出，孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间。除此之外，孕妇还要注意一点，那就是要减缓体重增长的速度，这样也能帮助孕妇有效的降低长妊娠纹的几率。

➤ 正确的喝水

在怀孕期间还要特别注意一点，那就是注意多喝水，只有养成勤喝水的习惯才能为你的皮肤弹性计划提速。特别是在早上起床后不妨先喝一杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，要知道清晨排出体内垃圾是非常重要的。对于一些在怀孕期间经常被便秘所困扰对女性，不妨在水中适量的放一些盐，可有效的治疗以及预防便秘。

➤ 调整饮食习惯

在日常的生活中还要特别的注意，补充维生素特别的注意，维生素可以帮助我们有效的预防妊娠纹。因此尽量吃新鲜水果，少喝果汁对于孕妇来说很重要，同时还要注意多喝牛奶，最好是选择喝脱脂奶，少喝全脂奶。要想更好的预防妊娠纹，喝汤也是不错的选择，但在喝汤的时候要注意以清汤为主，浓汤最好尽量不喝。

➤ 适度的运动

在孕妇怎样预防妊娠纹的问题上，孕妇还要特别的注意进行适量的运动，同时还可以做一些力所能及的家务，这样有助皮肤弹性恢复。而且每天都进行适量的运动，对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

➤ 涂抹橄榄油

专家指出，孕妇从怀孕3个月开始到生育后3个月内一定要坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。每天可以取适量的橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，同时轻轻按摩几分钟至吸收。就算这个时候已经有部分妊娠纹已经生成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，否则的话妊娠纹的范围会逐渐的扩大。

➤ 妊娠纹防护产品

面对孕妇怎样预防妊娠纹时，对皮肤进行滋养是不错的方法，比如使用皮肤滋润霜，它有助于保持皮肤细嫩，但孕妈妈最好别指望它能帮你预防妊娠纹的出现。

友情提醒：预防妊娠纹的工作应该从怀孕三个月后便开始，在孕4月早期进行防护。