都说维生素B是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。但是关于维生素B，你真的了解多少呢？

维生素B并不像其他维生素（如维生素A、C、E）那样只有一种结构，它其实是一个庞大的家族，包含了很多种不同结构的化合物，因此，我们常将其统称为“维生素B族”，其中包括的主要成员有维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸等。而且，维生素B族对于糖尿病患者来说有着更加重要的作用。

轻微缺乏维生素B2人体不会有任何感觉，但到一定程度时就会出现明显的症状，首先，在人体最薄弱的地方，通常是消化道的首尾两端，即口腔或肛门的局部，出现充血、肿胀，随后皮肤或粘膜出现溃疡，然后开始出血，这即是口腔溃疡和痔疮。如果长期缺乏维生素B2，那么人体其它部位也会出现同样的症状。

1、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2引起的。

2、痔疮也可能是因为缺乏维生素B2引起的。

3、女性的宫颈糜烂也是因为缺乏维生素B2引起的。

4、通常所说的“上火”就是维生素B2短期、急剧缺乏症。

5、及时、足量补充维生素B2，这些症状都会减轻直到痊愈。

正值母亲节，除了带爸妈吃喝玩乐，还可以从长远角度，送爸妈一些维生素保健品。除此而外，适合成年人、孕妇和儿童的，也一并推荐给大家。

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HB家的维生素矿物质片有很多种，其中这款针对中老年人的复合多维生素矿物质片销量几乎是最高的。每一粒ABCPlus均含13种维他命、16种矿物质，包含人体所必需的几乎所有的维生素和矿物质，维他命A、D、E、B族、K，叶酸，钙、镁、铁，锰、锌、铜、磷等等。

推荐人群：免疫力低下者，消化不良、体质虚弱、精力不济，骨骼、牙齿、视力功能退化，心血管功能衰退。

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【薇塔贝尔 孕期营养片】

这算是孕期营养液的升级版，到孕中期后，由于宝宝生长发育迅速，对各种营养物质的需求会大幅度增加，而为了满足母体和胎儿组织增长需要，并未分娩消耗做储备，妈妈还应摄入大量蛋白质。而孕中期宝宝的大脑飞速发育，所以这一时期的孕期补充剂开始发生变化。

【 Wellkid儿童青少年复合维生素液】

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