首先说一下各部分的成绩，总分100（阅读：27  听力：24 口语：23  写作：26 ）。由于我想要自己考试的时候有较大把握，因此拉长了战线，前前后后加起来准备了半年的时间。

下面分别说一下备考的过程：

在此补充一下之前我的英语有多渣，具体来说就是大学英语四级的卷子连作文题目都看不懂的那种，真的是下了狠心要上100分就制订了一个自虐的备考计划【一天至少7小时备考】，持续了半年。

由于我是艺术专业，课程不多，能不上的就尽量不上，即使是上课，也是在拿着单词书在背。 事实证明，这一疯狂的计划还是奏效的，因为通过准备托福，我的英语可以说是经历了一个质的飞跃。当时考完出了考场以后我都觉得成绩不是那么重要了，因为通过备考我收获的太多了。好了，不废话了，切入正题！

单词

首先我是从单词最先开始的，因为单词是一个考试的基础，尤其是对于托福这种专业词汇多，偏僻词汇随处可见的考试来说，没有单词基础就像上战场没有带子弹一样。

虽然很多托友习惯在做TPO的过程中积累词汇，这点我觉得很可行，但是前提是我们要先对词汇在单词书上有个大概的了解，再去逐渐了解它的实际运用。因为即使背完了单词书上的单词，我们也无法保证每个单词都永远的记住了，只有不断的跟它有美好的邂逅，我们才能加深对它的印象！

我选择的单词书是张红岩的词以类记，它的好处是能让我们很快的熟悉各个学科中的听力词汇，这对一开始听力像听天书的童鞋绝对是一剂良药。我大概翻了这本书前前后后总共7、8遍的样子，但是到了后边的情感类的词汇现在还是很懵逼，但是前边关于听力的地质、生物、法律之类的学科词汇全都掌握的妥妥的了。

我具体使用的方法是：滚动复习背诵 。先给自己定下一天的任务，一般我一天背2-3单元，上午背完，晚上睡觉前复习一下，第二天背新单词之前再复习一遍。一般一个单词看7遍就差不多可以记住了。等复习7遍以后就开始遮住英文，看着中文想单词，如果还是记不起来的单词就写在一个小本子再复习，记住的就不需要再看了。用这个方法，基本掌握80%的单词书上的单词是没有问题的。背完单词书可能对单词还只是停留在字面的理解，要深入的理解它，还要在刷TPO的过程中注意单词的用法，把自己不熟悉的词义和用法积累起来，慢慢的词汇量就大了。

阅读

阅读应该是提升最大的一项。想当初我可是4级作文题目都读不懂的人呐，现在读一般的国外杂志网站什么的都没什么大问题，这都得益于托福的备考。我是首先上了美联出国考试的一个线上课，大概了解一下各题的解题思路。值得一提的是老师介绍的做最后一题的方法太妙了，听完之后最后一题基本都是全对的。

了解了解题思路以后，我开始刷TPO， 从1开始的，由于我是战线比较长就从最简单的开始了。如果时间不多的童鞋建议从30以后开始做，当然有一部分原因也是我当时水平太水，看太难的文章也都不懂，一开始的时候1篇阅读下来错5到6个都是少的。我是做完一个TPO 然后对照其译文一句一句分析，去发现自己不认识的单词和都不懂的句子。

我有一个比较好的习惯就是喜欢把不认识的单词都抄在一个很小的本子上，每天睡醒以后都要先翻一翻，这样一来，单词量就不知不觉的增加了，一直到后来基本上每篇阅读不认识的词一般不会超过3、4个的样子（因为托福单词重复率很高）。

再说说长难句，我在备考期间背过杨鹏的那本GRE长难句，注意是背，不是看，因为一开始我也是抱着看一下就可以解决问题的心态草草看了一遍，但是发现做阅读的时候速度还是提不上来，句子还是酸涩难懂。

第二遍我选择背下了上面大概200多个句子，背了两遍的样子，背完之后发现不仅长难句没有问题了，口语上一说长句就结巴的毛病也改了（偷笑~ 这也算是意外的收获吧）。 随着刷的TPO越来越多，阅读的感觉也慢慢有了，速度的方面的话每次我都是卡时间做完。 因为我习惯读完全文，而不是断章取义，所以到最后考试也是刚好做完，但是这样的好处就是基本上一般就可以做的比较有把握，不需要检查。

整个备考过程我完完整整的把48套TPO全部刷完，并且前30套都是仔细分析，全部吃透，40以后的用来做模考。

听力

备考之前的听力水平一直停留在不是听句子而靠听自己可以辨别的单词来猜意思 ，当然这对于托福这种专门喜欢考细节的考试是完全行不通的。

我并没有选择听写这种方法来提高，虽然这个方法很好，但我觉得相对来说有点浪费时间，因此我选择做完一套 TPO 拿其中的听力材料来当翻译练。就是说，每听一句话，自己翻译出它的意思，听不懂的就循环播放，实在听不出来就看原文，看过之后再听几遍，将听不出的单词与听力中的发音对上位，这样可以帮助熟悉它的发音。

并且我同时也将听力中的生词记在小本子上，没事就读一读，是读，不是翻，也不是看，读的原因是它是我的听力灰色词汇（即看到也许认识但是听到反应不过来）。 这样多多读一下就可以把它变成听力活跃词汇啦。 随着听力的灰色词汇越来越少，听力反应速度也就快了。

说一下笔记 我是以理解为主，笔记为辅，不需要记每一句话，需要先了解内容，然后用中文或者首字母来简单记一下内容，以便做题的时候帮助回忆。

口语

我用的是题海战术。因为之前我的口语简直惨不忍睹，话都说不溜，更不要谈什么develop topic了。 

首先，我先收集自己的资料库，就是找一些好的素材，抄在本子上背背背。虽然一开始是生搬硬套，很多时候也用不出来，但是请相信，量变产生质变（只针对口语跟我一样渣的童鞋）。 我背了大概有200多个题目素材，已经数不清背了多少遍，二三十遍应该有的，随着背的东西越多，发现思路开始活跃起来，再也不会出现对着一个题不知道说啥的情况了。并且我的语感也是在这个过程中逐渐建立起来的，等背到张口就来的时候，就开始拿题目练手了。其实就是拿素材往里面套 一开始的时候也是直接整段整段的套，后来录完以后自己都发现有些跑题，就开始自己研究如何使用过渡句来引出素材。

另外 1、2题一定一定一定要计时，千万不可一个题想20分钟再开始录，因为即使录了，也是做的无用功。我之前这样录了大概有150个1、2题，后来做整套TPO的时候发现1、2题还是说不出来，就改变战略开始计时，考完看了一下记录。6个口语题练了大概7到800题的样子 （包括200题左右的机经）。

Task3、5 大概就是套模板，听力一定要好！！！ 否则说跑题了也不行。

Task4、6 是考察总结能力。这个有难度。很少童鞋可以拿good，因为这个不仅考语言，还有逻辑思维能力，反正我是fair了。 

另外我自己发明的一个练口语的方法（比较奇葩）就是让自己陷入一个英语的环境。但是身边又难以找到native speakers我就开始自己对自己说英语，因为我本来就喜欢自言自语，只不过把之前的中文变成了英文，这个方法加快了我对英语的反应能力。如果路上突然一个老外跟我说一句英语，我再也不对像以前一样一脸懵逼，半天憋不出一个词。这样在潜意识里，英语就变成了我真正的第二语言，而不只是考试的工具。

写作

写作我最后只用了1月准备的，大概写了45篇 ，一天1—3篇不等。反正到考试之前天天写，基本没停过。前20篇我是采取自由发挥不计时的方法，一开始写400字，要憋仨小时。后来写的多了，速度开始提升，最后考试时写了477字，剩余4分钟检查。

在练习到30篇以后开始DIY自己的模板。所谓模板就是自己用的多的，顺手的句子以及基本的框架结构。不建议用网上的模板， 最好是自己做一个模板，不要有太多废话，否则分就会压下来了。

综合写作还是主要看听力，因为我是最后准备的，后期我的听力也没什么大问题了，写的还比较顺，这个是要用模板的，练一下TPO找一下感觉，在规定时间内把大概意思写完，有时间可以再补充一下听到的细节（可以加分的哦）。

总之，整个备考的顺序建议是按照“听力-阅读-口语-写作”这样来的。付出的精力差不多也是这样的顺序，听力阅读最多，因为这两个最好拿分。

总得来说，备考托福不仅仅是为一场考试而准备，同时也是一个毅力与决心的考验！想要提高一定要踏踏实实一步步来，过程是痛苦的，但是收获是甜蜜且富有成就感的。经过这半年的备考，感觉自己看着自己的努力逐渐获得回报与肯定，这种感觉太赞了，希望各位托友也早日脱离苦海，突破自己，与托福分手！