我国将迎来糖尿病并发症高发期,替家人收藏吧!!,新西兰健康美丽汇微信公众号文章

什么是糖尿病?

糖尿病是一组以糖代谢紊乱为主的内分泌代谢性疾病，可影响全身各个脏器，包括眼、肾脏、神经系统、心血管系统、皮肤、肌肉等。

11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“糖尿病与健康生活”。在11月13日由中华医学会糖尿病学分会和中华医学会科学普及部联合主办的2014年联合国糖尿病日暨“蓝光行动”新闻发布会上，中华医学会糖尿病学分会主任委员翁建平教授介绍，今年活动主要传递3个关键信息，即提供健康食物，使民众易于选择;对健康饮食做出正确选择;健康饮食从早餐开始。

翁建平指出，过去30年间，我国糖尿病患者人数增加超过10倍，未来5年~10年，我国将迎来糖尿病并发症高发的时期。目前，已有大量研究证实，不良生活方式与糖尿病发病以及并发症发生密切相关，饮食控制和运动是糖尿病治疗的基石。因此，当前的重要工作之一就是将这些研究转化为公众的实际行动，而实现这一点，需要提高公众对疾病的认知，出台相关保障政策，需要医生、患者、媒体、企业等社会各界共同努力，注重科学普及，实现个体化干预。

11月13日，主办方在北京国贸会展中心举办了大型宣传教育活动，并对1000多人开展了高危人群筛查、健康大讲堂、义诊等活动。当日傍晚，包括北京市标志性建筑永定门城楼在内，全国70座城市的标志性建筑点亮蓝光。

此外，在联合国糖尿病日前后，全国110个城市将组织开展糖尿病教育课堂、免费血糖筛查、专家义诊、糖尿病防治政策研讨等活动，并通过报刊、网络、电视等媒体发布糖尿病教育内容。

随着糖尿病患者人数的日益增多以及越来越面向年轻化，糖尿病越来越成为我国和世界范围内所关注的重点疾病之一。据统计，到2013年年底，全球糖尿病患者人数已达到3.82亿，预计到2035年，这一数字将达到5.92亿。而随着糖尿病患者的日益增多，使用胰岛素来治疗糖尿病也越来越受到人们的青睐，但，胰岛素的使用仍然需要注意，专家提示，用胰岛素控制血糖虽有优势，但并不是万能的。同时在使用胰岛素的过程中仍然会产生一定的副作用，患者在使用时要严格遵循医嘱。

糖尿病分两种类型

Ⅰ型糖尿病

是一种自身免疫性疾病，其特点是胰岛中生产胰岛素的细胞被破坏。因此，Ⅰ型糖尿病患者胰岛素分泌很少或者缺如。必须通过注射胰岛素或者胰岛泵生存。科技的进展也提供胰岛素注射的其他方式。Ⅰ型糖尿病，曾被称为幼年起病型糖尿病，最常见于儿童和年轻人。

Ⅱ型糖尿病

的特点是胰岛素抵抗。Ⅱ型糖尿病人不能有效使用他们体内产生的胰岛素。他们往往可以通过饮食和运动来控制病情。然而，在许多情况下，仍需要口服药物和胰岛素。Ⅱ型糖尿病占全球2.46亿糖尿病人群的90%以上。

不管是哪种糖尿病，只要把血糖长期控制在正常范围内，只要血糖控制好了，糖尿病就不可怕。

小提示：

患了糖尿病饮食注意什么?

在血糖控制理想后，糖尿病患者可以参考下表选择水果：

适量食用：鸭梨、青瓜、柠檬、李子、草莓、枇杷、西瓜、猕猴桃等;

谨慎食用：香蕉、山楂、鲜枣、海棠、荔枝、芒果、甜瓜、橘子、桃、杏等;

不宜食用：干枣、红枣、蜜枣、柿饼、杏干、桂圆、果脯、葡萄干等;