【澳洲本地宝】澳洲鱼油评鉴手册,药房全收罗!,澳洲购物指南微信公众号文章

去澳洲到了药房是不是发现鱼油的品种多得眼花缭乱，怎么选？是个问题，我们一起来纵观药房各种鱼油，来看看什么鱼油适合你

先来介绍下鱼油，一般鱼油里包含DHA和EPA，普通的鱼所含的这两个成分低微，只有寒冷地区的深海鱼油才富含DHA和EPA。在国人的饮食习惯里会摄入很多的Omega-6系脂肪酸，这就使国人更应该重视Omega-3系脂肪酸的摄入。

作用功效

๑调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。

๑预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。

๑预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。

๑改善视力、防治老花眼。

๑维护视网膜。

儿童鱼油

Bio-Island

鱼油+鱼肝油

28天的宝宝即可吃的鱼油。

鱼油包含了DHA和EPA，鱼肝油包含了维生素A和维生素D。对于婴幼儿的鱼油摄入来说，不可以仅仅是鱼油，鱼肝油更是婴幼儿需要的，因为其含有的维生素D能预防婴幼儿佝偻症，这是鱼油无法提供给婴幼儿童的。

Swisse儿童鱼油软胶囊

Swisse仅此一款专门为儿童设计的Omega-3天然深海鱼油，含有儿童所需的Omega-3,有充沛的EPA, DHA, 能活化脑细胞, 维护及改善视力, 提升自我控制力, 从而提高集中力, 注意力, 思考力, 创作力, 记忆力及理解能力, 是造就高智商孩童的必要营养素。要知道，缺乏Omega-3少年儿童，可能会产生对学习，记忆, 视力和行为举动方面的问题哟！

Nature's Way

儿童鱼油软糖

适合2岁以上或者有咀嚼能力的儿童。

Nature's Way的Kids Smart系列研发了各式各样的儿童鱼油，帮助不同问题的宝贝们。鱼油软糖使用天然果汁制作的软糖，不黏牙，妈妈们不用担心腐蚀牙齿的问题。另外，他们混合三种果汁口味软糖，让孩子们在享受糖果的乐趣中获取鱼油带来的营养。

Nature's Way

儿童鱼油软胶囊

三种口味

Nature's Way是个非常贴心的品牌，总是时刻从孩子们的角度出发考虑问题。比如这款鱼油也有三种不同的口味：草莓、香橙、黑加仑，它的软胶囊外壳是由天然薯粉+鱼胶制成，增加肠道纤维，易于消化。它的食法新奇有趣，直接咀嚼或拧掉鱼尾巴，把鱼油挤于小朋友喜欢吃的食物上或者牛奶里，每天轻松地摄取Omega-3。

Nature's Way

儿童多维+鱼油

16种维生素和矿物质+鱼油，一瓶补充了孩子们在成长时所需要的重要元素。使孩子们脑部和眼睛能够更健康地发育，培养良好的脾气和行为表现，增强学习能力，在成长黄金时段建立健康的免疫系统。

ACITG温馨提示

市面上其实很少有专门标注28天的宝宝就能吃的鱼肝油，很多妈妈们切记不要混淆概念。不是每一瓶儿童鱼油都适合新生幼儿。一岁以下的宝宝们，如果妈妈们觉得自己的母乳或者配方奶粉和辅食已经足够给宝宝补充营养了，不需要鱼油来额外补充。我们还是建议你们给宝宝们摄取些维生素D，因为这是无法从食物里摄取，并且可预防佝偻症。另外，所有的软胶囊和软糖请务必在成人的监视下给宝贝们服用。

成人鱼油

Blackmores

鱼油1000mg

Blackmores是澳洲药房里做鱼油的元老级牌子了，它经过严格的质量控制，精选天然优质的鱼油以及严格的提纯工序，确保高质量，高纯度，所选用的鱼油已经通过水银、农药残留物及重金属的测试，绝不含盐，酵母，淀粉，面粉，牛奶衍生物，防腐剂，人造色素，香料或甜味剂

悠久的鱼油历史让Blackmores在鱼油的营养搭配上游刃有余，他们还将鱼油和其他维生素搭配在一起，方便人们，一颗满足所有。

Blackmores

月见草油+鱼油

非常适合上班女性的搭配，鱼油在帮助女性缓解上班压力、增强记忆力、平缓情绪的同时月见草帮助女性改善内分泌调节问题。

Blackmores

小颗粒鱼油

同样的鱼油浓度，在不改变Omega-3的量的情况下将胶囊减小了一半。推荐给总是抱怨澳洲保健品颗粒大，堵嗓子眼儿的姑娘们。

Blackmores

鱼油+维生素D3

特别适合长期夜间工作或者室内工作者。因为工作时间过长，没有过多时间外出补充阳光所带来的维生素D3帮助体内钙的合成。特别是南方多雨季时期，非常需要维生素D3的补充。所以我们也可称它为“阳光鱼油”哟！

Blackmores

骨胶原+鱼油

推荐给年长的中老年人，骨胶原帮助润滑关节，缓解关节疼痛。鱼油也是很多三高的中老年人的必备，二者合一方便食用。

Swisse

鱼油1000mg

500粒

Swisse野生鱼油一直标榜他们的与众不同是采取先进的冷压榨法，从生活在天然野生环境里的深海鱼中萃取，天然无污染、不含铅。Swisse鱼油胶囊富含人体所必需又不能自行生成的Omega-3脂肪酸！Omega-3能够促进心脑血管健康，能有效降低血压及血脂，减少中风和冠心病风险；Omega-3还提供对脑部有益的EPA与DHA，有助减低脑疾病及相关病症，如忧郁症、老年痴呆症及记忆力衰退等。

Swisse

高浓缩鱼油