冬日来临，寒冷来袭。抵抗寒冷除了多穿衣，周末去泡泡温泉做个spa，让全身心得到温暖和放松绝对是最佳选择。下面为你盘点新西兰南北岛最值得一去的5家温泉，度过这个冬日，就靠它们了。回复“冬日温泉”，有惊喜！
北岛
Hellsgate Mud Spa（罗托鲁瓦）
大部分女人对于泥状面膜都不会陌生，Hellsgate Mud Spa就是一个不可错过的为全身做泥膜的地方。用温热的泥浆敷满全身，感受泥浆一点一点收紧皮肤，不需等到泥浆完全干燥，就可以洗去泥浆，再跳进直接采自地热温泉的硫磺温泉池，紧绷的皮肤在温热的泉水中变得湿润光滑，全身每个毛孔都舒畅起来，简直就是给全身的皮肤做了一次保养。当然你如果想在泡你将于之前或之后进入地狱之门地热保护区，看一看罗托鲁瓦最活跃的地热地带，也是很不错的选择。
地址：State Highway 30,Tikitere,Rotorua,Rotorua
Polynesia Spa（罗托鲁瓦）
波利尼西亚温泉浴场是新西兰最负盛名的地热温泉浴场，曾在 2004-2007 年间被声望卓著的《康德纳斯旅行家》（Conde NastTraveller）杂志评为世界十大温泉。波利尼西亚温泉的魅力不仅在于豪华的湖畔温泉、内设历史悠久的普里斯特温泉（Priest Spa）的成人池、私人泳池以及家庭温泉这四大浴场，共26个各具特色的温泉池任你挑选，还在于那里将休闲的地热矿泉浴场、奢华而讲究的温泉疗法、以及风景如画的罗托鲁瓦湖在此完美地融为一体。
地址：1000 Hinemoa St, Rotorua
The Lost Spring（克罗曼德尔半岛）
位于科罗曼德半岛怀蒂昂格（Whitianga）附近的Lost Spring，采用来自地下600米深的清澈温泉水。精心设计的浴池坐落在原生森林之中，伴着倾泻而下的舒缓瀑布，让你拥有如画般温泉浴与森林浴的双重享受。如果傍晚去，那里的灯光设置更会让你有一种置身世外桃源的感觉，也正是如此这里才叫做the lost spring吧。
地址：The Lost Spring, 121A Cook Drive, Whitianga, 3510, CoromandelPeninsula
南岛
Hanmer Springs Thermal Pools& Spa（坎特伯雷）
由于与北岛的地理不同，南岛的温泉数量相对要少一些。然而，创造了南阿尔卑斯山的巍峨高山断裂带为人们带来了汉默温泉（Hanmer Springs） —— 屡屡斩获殊荣的四季温泉胜地。汉默设有地热矿物池、硫磺池和清水池，还提供一个带水上滑梯的大型儿童戏水池。居住在南岛的朋友或是这个冬季有打算下南岛计划的，绝对可以在自己的行程中加上这一笔亮色。
地址：38 Amuri Ave, Hanmer Springs，New Zealand
Onsen Hot Pools, Queenstown欧森温泉（皇后镇）
在皇后镇的欧森温泉，日式“欧森”或称公共浴场被赋予了独特的新西兰风味。欧森温泉位于镇外高高的悬崖之上，俯瞰幽深的沙特欧瓦河(Shotover River)峡谷。与日本的公共浴场不同，皇后镇的欧森温泉拥有私人房间，配有淋浴房和更衣室，每间房最多可供4个成人使用。观景窗是可开闭的，可以合上窗享受自己的私密空间，或者敞开窗观看满天繁星。这里也是游客们在一天滑雪运动后放松筋骨、减轻疼痛的理想场所。
地址：160 Arthurs Point Road,Arthurs Point, Queenstown
===========泡温泉的好处===========
1、舒展筋骨、缓解疲劳
在寒冷天气泡温泉，可舒展身体各关节、缓解疲劳、疏通经络、神经畅通，延年益寿。
2、促进代谢、消脂减肥
冷热交替可提高呼吸系统机能，增强肺活量，提高胃肠功能，促进新陈代谢，消脂减肥。
3、收张毛孔、润肤养颜
冷热交替及矿物质作用可刺激皮肤收张、增强皮肤适应力和弹性，润肤养颜，抵抗衰老。
4、促进循环、预防“四高”
冷热交替可增加心脏张缩功能，促进血液循环，刺激心脑血管畅通，预防高血压、高血脂、高血糖、高血栓。
5、促内分泌、增强免疫
冷热交替及矿物质作用可提高生理机能，调节植物神经，调整内分泌，增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒等传染疾病。
6、放松关节、锻炼肌健
温泉水多含有天然的各种矿物质成份，浮力大，便于水中肢体活动，加速关节机能调节，缓解肌腱的挛缩，软化瘢痕组织。
=====冬季泡温泉注意事项=====
1、泡温泉时，应当从低温开始浸泡，当身体适应后再循序渐进地依次浸泡，每次泡汤的时间不能超过15分钟。
2、不能在温度高的温泉中浸泡时间过长，避免出现胸闷、口渴、头晕等症状。
3、泡汤过程中，尽量多喝水，以及时补充出汗而流失的水分。
4、由于温泉的水温过高，浸泡一段时间后，脸上的毛孔就会放大，女性朋友最好在泡温泉之前把脸敷上面膜，或把冷毛巾敷在面部，最好闭上双眼，身体配合缓慢的深呼吸，这样才能更有效地缓解疲劳和舒缓身心压力。
5、泡汤过程中，如果发现身体有不舒服的症状，应当立即走出温泉，千万不要勉强，否则会影响身心健康。这一点大家一定不要忽视。
6、温泉的池子比较多，大家会像走马灯式的频繁地进出一个又一个温泉。这里需要注意的是：进池子的时候，要注意看清脚下的每一级台阶，而且还要小心走好每一个台阶，以免滑倒；而要从池子里边出来的时候，也不要着急，还是要仔细观察脚下的台阶，以避免脚趾踢到台阶上，那样会很疼的。
