所谓贫血并不是指血液量减少，也并非血液变得稀薄，而是指血液中的红细胞变少，或者红细胞含有的血红素和血红蛋白变少了。血红蛋白主要负责运输体内的氧气，回收废弃的二氧化碳并使其从肺中排出，在体内起着相当大的作用。

女性贫血
在贫血的人群中，女性朋友占据的位置是很大的。女性产生贫血的原因有很多，比如说在经期的时候，很多女性会减肥，这样就会导致营养跟不上，出现贫血也是很正常的。此外，女性在逐渐成长中会经过月经、生小孩、哺乳等过程，而这些过程容易造成铁不足。闭经后的女性则有可能因为胃溃疡，或痔疮造成的慢性出血、恶性肿瘤，这些都可能是造成贫血的原因。

缺铁性贫血是普遍常见的贫血，判断是否贫血可以依据血红蛋白的数值，正常人的血红蛋白大于或等于110时为正常值。缺铁性贫血的治疗关键在于找出患者的真正病因，如常见的肠胃消化系统疾病慢性失血，肿瘤癌症等疾病是众多严重贫血患者的主要原因。

大部分人的贫血是由以下原因所造成的，特别是女性生理特殊性引起的居多：
女性缺铁性贫血的原因有哪些？
1) 月经不调
女性月经不规律，如月经频繁、月经量失血过多导致体内失血流失大量的铁、蛋白、钾、镁等微量元素元素，造血失血性缺铁性贫血，血红蛋白和血红素偏低，此为女性最多的缺铁性贫血原因。

2) 孕期营养不良
孕妇在怀孕期间由于胎儿的生长发育需求造成铁营养物质的需求增多，母体自身铁元素优先供给胎儿导致缺铁，营养补充不及时容易造成缺铁性贫血。

3) 产后贫血
孕妇分娩过程中失血过多，急性大量失血造成新妈妈贫血，这是产后贫血的主要原因。

以上贫血的原因其中第一种占据了缺铁性贫血的70%-80%。因此女性月经不规律，失血过多是造成缺铁性贫血的主要原因。

如何判定贫血程度：
血红蛋白数值为90以上为轻度贫血，可以通过食补来补充营养改善，贫血患者应当多吃含铁和蛋白以及叶酸含量较高的食物，如动物的肝脏、血液、瘦肉、鱼、豆、蛋以及新鲜蔬菜和果类、谷类等食物。

血红蛋白数值处于60-90之间为中度贫血，除了食补改善贫血之外，还应该补充铁剂来辅以治疗。血红蛋白低于60时为重度贫血，此时必须依靠输血治疗。缺铁性贫血患者可以服用常用的补血铁剂，如体恒健牌铁之缘片，可有效的改善女性缺铁性贫血。