既然选择了远方,便只顾风雨兼程---说好的热爱生命,怎么偏偏忽视了健康,澳洲生活品鉴馆微信公众号文章

2015年4月26日凌晨，诗人汪国真因肝癌去世，享年59岁。上世纪九十年代初，汪国真的诗歌风靡全中国，成为一代人的青春记忆。

热爱生命

我不去想是否能够成功，

既然选择了远方，

便只顾风雨兼程。

我不去想能否赢得爱情，

既然钟情于玫瑰，

就勇敢地吐露真诚。

我不去想，

身后会不会袭来寒风冷雨，

既然目标是地平线，

留给世界的只能是背影。

我不去想，

未来是平坦还是泥泞，

只要热爱生命，

一切，都在意料之中。

热爱生命，所以期待远方，所以钟情玫瑰，可是没有了健康，远方却成了到不了的远方，玫瑰也等不来吐露的真诚.....所有的意料之中，因为健康的缺失终成旧年诗句，用来唏嘘生命，用来缅怀过往。

除了热爱生命的诗人，那些年被肝癌带走还有这些名人：

世界卫生组织发表的《全球癌症报告2014》显示，目前，中国肝癌的发病率约为25.7/10万，成为死亡率仅次于胃癌、肺癌的第三大恶性肿瘤。一般情况下，男性肝癌数是女性的7-10倍。

肝的英文Liver取自生命Live,对维持身体健康占了极重要的角色：它所制造的胆汁是分解脂肪所必须，且可将进入血液的毒素解毒。如尼古丁、酒精和一氧化碳等污染物，肝脏会把这危害人体的物质分解成对人体较无害的东西。此外，肝脏也是储存脂溶性维生素A、D、E和K的地方。

肝脏是人体最大的代谢功能最复杂的器官。肝脏除有碳水化合物、脂肪蛋白质、胆红素、胆酸等的代谢功能外，还是人体重要的免疫、解毒和内分泌器官，它能合成与蛋白相结合的激素，它所分泌的胆汁是消化和吸收脂溶性维生素所必需的。

肝脏很容易患上如A型或B型肝炎、中毒性肝炎、肝癌或是肝硬化等疾病。其中，最为严重者是肝癌。肝病可怕之处，正是在于病人并没有特别显著的症状。这也就是医生称肝病为“最大的隐形杀手”的原因，所以不可不慎。

哪些行为最伤肝?

1、长期熬夜、睡眠不足

2、缺乏运动甚至不运动

3、暴饮暴食，饮食不规律

4、高脂肪、高热量饮食、营养过剩

5、吸烟酗酒，经常饮酒过量

6、不能合理控制好体重，出现超重、肥胖。

7、减肥方法不当，不适度，营养不良等。

如何养肝护肝？

奶蓟草（St Mary’s Thistle 或Milk Thistle）有上千年的药用史，使得几乎所有护肝药物都以奶蓟草为主要成分。

奶蓟草含有黄酮类物质，具有护肝功能的成分，分别是silibinin,silidianin及silicristin,现在统称为水飞蓟素(silymarin)，奶蓟的相关产品在欧美国家非常畅销，常见于一般健康食品或药品。silymarin在台湾列为处方用药，许多药厂皆有生产含奶蓟萃取物silymarin之保肝药，在澳国是被视为健康食品。

今天鼠小袋来给推荐两款澳洲市面最欢迎的护肝品牌:

1、Healthway Liver Tonic 35000mg

【名称】：Healthway 保肝宁

【规格】：每粒35000毫克 100粒/瓶

【产地】：澳大利亚

【用法用量】：每天1片

【产品介绍】：拥有35000mg奶蓟草超高含量，独特重酒石酸胆碱成分，能促使磷脂转变加速脂肪的运转及利胆。同时首创的螺旋藻外壳胶囊更是让排毒养肝一吃两用。降肝火、口苦、口臭及便秘。对早期肝硬化有神奇疗效。完整复合配方，适合病毒性肝炎、酒精肝、急慢性肝炎患者辅助用药。同时，增强免疫系统以对抗恶性肿瘤如(白血病等)。

2、Ausway Liver Tonic 35000mg

【名称】：Ausway 保肝宁肝滋补液

【规格】：每粒35000毫克 100粒/瓶

【产地】：澳大利亚

【产品介绍】：Ausway最新配方超强护肝宁含有天然蓟草、西洋蒲公英等成份，其中蓟草（Silymarin）含有黄酮类物质，具有护肝功能的成份，分别是silibinin，silidianin及silicristin，现在统称为水飞蓟素(silymarin），主要用作**酒精过量对肝脏的损害、脂肪肝、胆管炎。在澳洲、纽西兰被视为是长期饮酒者的最佳健康保健食品。

【保健功效】：

1、清除血液及肝脏中的毒性成份，避免毒性成份对肝的损害；

2、维护肝脏细胞的健康，加速肝细胞的再生；

3、增加胆汁分泌，帮助肠胃消化，预防胆管炎及高胆固醇症状；

4、清热解毒，利尿散结，预防肝硬化、脂肪肝，提高身体免疫功能。