孕育宝宝，是夫妻共同的责任，准爸爸千万不能以为宝宝不在自己身上就显得无事一身轻松。以下这7件事情，准爸爸一定要注意哦！

一、别让孕妈咪一个人在厨房忙。
在中国传统的思维中，男人都应该远离厨房。不过，这是不对的哦，其实会下厨的男人更有魅力不是么？重点是，怀孕期间，孕妈咪是不可以久留于厨房的。我们常常以为，工厂、街道是粉尘、有毒气体密度最大的地方，其实，刚好相反，厨房才是最多污染的地方。一方面，煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，加之煎炒食物产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重，这些对于妈咪的危害可是不言而喻呢。准爸爸一定不想宝宝身体和智力因此受影响吧。

二、别让孕妈咪过多接触化学洗涤剂。
很多妈妈呆在家里养胎的时候，总感觉太过清闲，过于粗重的活是不敢去动，所以就经常使用洗涤剂、洁厕剂来清洁厨房、卫生间及浴室等。准爸爸要知道，这些含有清洁剂的工作，更应该由你负责哦！看似无害的家用洗涤剂对人体健康有一定的损害作用，特别是把洁厕剂与消毒剂一起混合使用时，对孕妇和胎儿更有害。所以，凡是要亲手接触各种洗涤剂，包括洗衣粉在内的工作，最好别让妻子做，准爸爸就一马当先吧。注意，就算是爸爸做这些清洁工作，也不要把洗涤剂、消毒剂混合使用，浴室洗涤类、洁厕类、厨房洗涤类用品一定要分开。

三、不要留胡须，记得常刮胡子。
虽然爸爸如果留有胡须，会看起来更man一点，但爸爸们不知道的是，浓密的胡须会吸附并收容许多病菌和空气中的污染物质，一旦爸爸妈妈有亲密接触，胡须中的污染物就会进入妻子的呼吸道和消化道，容易加大胎儿发育畸形的几率，引起呼吸道或消化道的感染。所以，有习惯留胡须的爸爸最好在妻子准备怀孕的前半年，就把胡须刮掉。在妈妈怀孕期间，爸爸则要注意经常刮胡须。至于扮酷这些事情，还是等宝宝出生之后再说吧！

四、爸爸妈妈在孕期爱爱要当心。
爸爸妈妈到底能不能爱爱呢？其实啊，当宝宝生长超过三个月的时候，爸爸妈妈还是可以相亲相爱的，但一定要小心而已。在怀孕3个月前，胚胎组织在子宫壁上附着得还不够牢固，如果性生活频繁或动作粗暴，容易刺激子宫收缩导致胎膜早破;而在怀孕30周之后，性生活容易把外来病菌带进阴道，引起感染，造成早产。所以，相对来说，孕中期是爸爸妈妈相爱的好时机。准爸爸需要适当克制自己，体贴妻子，节制次数，选择不压迫胎儿的姿势，同时使用避孕套，以免精液中的前列腺素刺激子宫，引起强烈收缩即可。当然，如果妈妈的身体状态未能达到这一状态，那准爸爸你就还是忍着吧！

五、别吞云吐雾在家抽烟。
如今，大部分爸爸妈妈都能够做到，在孕前进行“封山育林”，减少或直接不吸烟了。但有些爸爸在妈妈怀孕后又开始吸烟，并让妈妈在不知不觉中吸了二手烟。而被动吸烟者比吸烟者的进入体内的苯丙芘（致癌物质）高出5倍，严重者可毒害胎儿的大脑，致胎宝宝流产、早产。为了宝宝的健康，无论在妈妈妊娠前还是妊娠后爸爸都不应该吸烟，至少不应在妻子面前吸烟。如果准爸爸在家烟瘾来了，可出去或在走廊里抽，或使用一些戒烟用品，如往鼻子里喷戒烟药水，吃戒烟糖或使用戒烟牙膏。

六、别不学习孕产知识。
对大部分妈妈来说，从得知怀孕那一天开始，就积极地在为如何当好一个妈妈而准备，在这一点上，爸爸往往会有所忽略。要知道，爸爸知否重视孕产保健知识，对妈妈和宝宝来说都是极其重要的。所以，在妈妈怀孕之后，爸爸也应该陪伴妻子多去选择一些孕产保健方面的书刊，有时间与妻子一起去孕妇学校，协助妈妈练习助产保健操。在宝宝即将出来的时候，爸爸还要带着满腔的自信帮助妈妈战胜恐慌，减轻她的心理压力，让宝宝更顺利地分娩出来。

七、别对孕妈咪大呼小叫。
有些爸爸妈妈之间的相处，已经进入无所顾忌的阶段。但是爸爸要知道，怀孕后的妈咪，不仅生理上会发生变化，心理上也会变得更加敏感脆弱。一旦爸爸们让她想太多了，妈妈就会陷入苦闷烦躁的心情，从而影响肚子里的宝宝了！所以，爸爸一定要记住了，不论妈妈变得怎么样，你都应该抱着她真诚地说“你真漂亮！”，并通过更多体贴，让她感到自己是被爱的。也可以多帮妈妈购买一些漂亮、得体、舒适的孕妇装，妈妈开心了，宝宝自然也开心哦！