钙是人体骨骼形成最重要的物质，从胎儿时期即开始需要钙质的吸收，发育生长的过程更是需要钙的补充，以帮助骨骼及牙齿的生长。到了中年以 后，钙质便会开始流失，尤其更年期后的妇女，钙质流失比率更大。
长期的流失或缺乏钙质，易造成骨骼疏松症、骨折、筋、背痛，也容易形成骨刺及驼背。
维他命D3
维他命D合成D2&D3，两者皆具活性，能促进钙、磷离子在小肠的吸收。严重的肾脏病患者，由于肾脏衰竭无法将Vitaming D2双氢化，(Dihydrotachysterol) ，适时可考虑以活性D3来取代D，更能有效的促进骨骼中的钙离子的再吸收。
硼 (Boron)
硼能防止骨中钙质流失而不致骨骼疏松。
镁（Magnesium）
镁会帮助钙与钾的吸收，防止钙酸积存在关节、血管、肌肉中而钙化。
