用法用量：

• 每次1-2茶勺，每日2-3次

• 直接食用或涂抹在面包、饼干上食用，也可以用温水、凉水冲调饮用。

• 胃和十二指肠溃疡患者宜在饭前1～1.5小时食用，能抑制胃酸的分泌

• 发育期儿童、消化不良、胃胀气者宜在饭后1～2小时食用，能促进消化和吸收