Blackmores 活性钙镁片+维生素D3所含有的钙和镁的配方比例是2：1，是最理想的组合配方比率。

Blackmores 活性钙镁片+维生素D3含有维生素D3,维生素K1及矿物质以帮助人体更好的吸收钙质。

钙是人体含量最多的矿物质，人体99%的钙都存在于骨骼中。钙的主要作用是重建与维持骨骼和牙齿。

钙同时也作用于新陈代谢，比如神经传输，肌肉收缩以及调节心肌功能。

钙和镁是骨骼健康的必要元素，同时在肌肉和神经功能重起着重要作用。本产品是符合需求比例的，按照钙和镁2：1。

维生素D是帮助钙吸收与运用的必要元素。维生素D不足，也会导致骨强度和骨密度下降，以及关节疼痛。

平时我们不光要补钙，更需要补充能促进钙吸收的物质——维生素D

在天气好的时候，每天到户外活动晒晒太阳，因为太阳光中的紫外线照射皮肤后，能够使人体自身合成维生素D，而这也是人体内维生素D的主要来源。

如果遇到冬春季节不能外出活动，就要考虑额外补充适量的维生素D以满足身体需要。

钙质吸收和作用的過程中，维他命D不可或缺。身体缺乏維他命D会令骨骼強度及密度降低，导致关节疼痛。

女性於更年期後，雌激素分泌下降，令钙质吸收減少，所需的钙摄取量亦因而上升。

VitaminD3又俗称"阳光维他命"， 因为它的作用要通过阳光照射在皮肤上后才起作用。当然，这种元素也可以在人们日常的饮食中得到部分补给，例如鱼肝油。但是相对而言，通过食物获得的VitaminD3量很少。

VitaminD3对于小肠和肾对钙的吸收有很大的促进作用，同时VitaminD可降低副甲状腺素的水平值因而减少了骨骼钙质的流失。这也是此产品防止骨质疏松的一个重要原因。如果人的VitaminD含量低于正常水平，那么就会大大提高髋关节骨折的可能性，而且尤其是在随着年龄增长的过程中。

1、维生素D3比维生素D2能更持久和更有效的提高维生素D在血液中的含量。
2、有助于提高吸收钙、磷，是骨骼健康的必要条件。
3、有助于保持健康的骨骼密度。
4、帮助老年人保持身体健康的肌肉组织，降低肌体受损的概率。
5、每天1剂，强度高，1000IU。

1、提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全。
3、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收。
4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平。
5、防止氨基酸通过肾脏损失。

维生素D3是活性的7-脱氢胆固醇。由大多数高级动物真皮层的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后生成。实际上它是一种激素原，本身无活性，需先在肝脏中代谢成25-羟胆钙化醇，再在肾脏进一步羟基化后才有活性。

食物来源：鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油、黄油、干奶酪、肉类、奶、水、果、坚果、蔬菜及谷物等。