虽然我们不太熟悉“硅”这种矿物质，但实际上它是我们身体内一种非常重要的物质。从地面往下16千米几乎65%为硅石这种氧化物。硅元素与人体的皮肤，指教及毛发有息息相关的联系。女神的养成，绝对离不开硅元素。

硅是人体必需的矿物质

什么是硅？虽然我们不常听说，但它是一种对于我们人类极其重要的矿物质。

地表的65%为硅的氧化物---硅石，它又叫二氧化硅。硅分为不溶性硅和水溶性硅---偏硅酸，前者存在于沙、石矿物等物质中，后者存在于动物的骨骼、血管、皮肤、毛发、指甲、植物、藻类中。

偏硅酸是人体的骨骼、血管、皮肤、毛发、指甲等不可缺少的营养素。

硅的功效

正因为身体中含有硅，我们的身体才能保持柔韧性和弹性，拥有柔软的皮肤和坚硬的骨骼。

硅可以促进小孩生长发育，在防止老化方面也有着不可替代的作用。并且，硅还能促使胶原蛋白增加，具有一定的美容功效。

体内缺乏硅时会导致皮肤干燥、皱纹增多、容易骨折，所以要积极地摄取硅。

因此，众多护肤品及保健品中，都不会缺少“硅”这个元素。

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