新西兰位于南半球维度较高的地区，距离南极臭氧洞不远，而又因为新西兰的空气清洁，所以，阳光十分强烈。在新西兰的夏季做户外运动或是旅行的时候，涂抹防晒霜是必不可少的；防晒霜通过20年时间的发展，已经十分成熟，并且很容易购买和使用；但是，如何在新西兰正确的使用防晒霜，依然有一些小知识值得收藏。-新西兰随处可以买到防晒霜，药店、超市、便利店、商场、杂货铺，甚至自动售货机都有防晒霜出售-防晒霜的英文名称有很多，常用的说法有Sun Block或是Sun Screen或是UV Protect等等-新西兰市面上出售的防晒霜基本都是化学防晒霜，也就是通过防晒霜中的化学物质来吸收紫外线并将其转化为热能和动能以保护人类的皮肤-中国常用的SPF 15或是30的防晒霜在新西兰户外是起不到什么作用的，新西兰的户外防晒霜至少需要50+-新西兰销售的防晒霜常见的有涂抹型的和喷涂型的，喷涂型的比较清爽，容易使用，但是防晒效果没有涂抹型的好-暴露在阳光下的皮肤都需要涂抹到，不仅包括脸部、颈部，手臂和腿部甚至肩部都需要涂抹-关节和皮肤皱褶处，需要多涂抹一些防晒霜，因为这些地方的皮肤更加娇弱，意味着更容易晒伤-如果天气较热，需要使用防水型的防晒霜，否则随着汗液大量流淌防晒效果很快会打折扣-不必担心新西兰防晒霜的安全性问题，随着防晒霜技术的发展其人体毒性已经可以忽略不计-如果是敏感性的皮肤，可以在新西兰购买带有Sensitive Skin标识的防晒霜-购买高SPF（例如50甚至100+）的防晒霜，最好在手腕、手背等地方先涂抹试验一下，看看有无皮肤敏感性-新西兰的冬天如果在户外长时间活动，一样需要涂抹防晒霜-怀孕或正在备孕的女性，最好不要使用防晒霜，以防化学防晒霜的皮肤吸收造成胎儿畸形等问题最后还是要强调一下，新西兰是世界上皮肤癌发病率最高的国家，这与新西兰强烈的紫外线和人们大量的户外运动是分不开的。防晒霜只能起到阻隔一部分紫外线的作用，避免在阳光最强烈的中午下午活动，在户外的时间要注意控制长度，以及使用墨镜、帽子、长袖长裤、太阳伞等等，综合起来才能让人们在新西兰的夏天充分的享受阳光以及避免伤害。
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