李敏镐近日结束罗马的广告拍摄回国后，否认与秀智分手，微笑称我们还和以前一样。头号粉丝袁咏仪微博下总是能聚集一大帮粉丝来刷存在感，力劝袁咏仪买包压压惊。

李敏镐整个人都胖了一圈，笑起来脸上肉嘟嘟的。粉丝不禁惊呼“你是谁？”“欧巴不能再胖下去了！”前有金秀贤、张根硕等男神相继发福，如今李敏镐也跟上长肉的脚步，不禁让网友感叹：真是一胖毁所有！

李敏镐你再胖下去，我可要报警了！还我男神，修长的双腿、完美的身材比例，加上超小瓜子脸的男神李敏镐，胖得真让我们粉丝心疼！奉上几组简单的睡前瘦身操，快快瘦下来吧，有缘看到贴子的胖妹纸们，收好不谢。

睡前四动作

仰卧抬腿，双腿并拢上抬到与上半身成九十度角：30个一组，做4组

做这个收屁屁的动作，两腿要分开，两手平放在身体两边，把腰抬起来，也是做4组。

侧卧，一只手支着头，一只手扶床，做侧抬腿。注意，脚尖向下，脚跟向上，另一条腿绻起来。速度不要象她那么快，要慢些，不要猛滴把腿抬起来。别做错了，如果做完了，屁屁侧面不酸，你就没做对哦。这个每条腿做20个，最后一个要抬起来后停一会，再换另一条腿，也是做4组。

侧抬腿做完时，用手轻轻拍拍酸酸的地方，放松肌肉。不是全做完才拍哦，要做完20个就拍拍，再换另一条腿做侧抬腿。

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