手提包过大危害女性健康

2014年07月17日 悉尼旅遊大本營




美国德州迦兰拜勒医学中心的医师甄妮·沙德勒说:“我的患者中有许多是患上颈部疼痛与头痛毛病的妇女,而我经常做的事就是找到她们的包包,并把包包拿起来称重,通常这些包加上里面的东西都超过3公斤。如果女性持续这股大包包的流行狂热,以后将会有更多的妇女会出现类似的健康问题。”

休斯敦一家私人诊所的物理治疗师威廉姆·卡斯表示,使用大包包会加重颈部与肩膀的负担,这将导致背部也出现问题,这些患者在用电脑或运动时上背部会感觉疼痛,儿童和妇女最容易出现这种健康问题。他建议人们提着笨重的包包时,要保持头与肩部挺直成一线的正确姿势,儿童在包包里不要带着超过体重10%的重物。他力劝设计师在所有的包包上放置一张可爱又有教育意义的标签,提醒消费者包包带来的潜在性肩、颈危机。

纽约州康乃尔大学的人体工程学专家亚伦·海奇教授说,类似的健康问题在笔记本型电脑刚问世时就出现过。传统上,妇女将篮子放在头上或把幼儿绑在背上背着是健康的做法,外出旅游时双肩背包也比挎包有益健康。现在的妇女将物品放在单边的肩膀上,是携带重物时效率较低的方式之一,会让身体受力严重不平衡。



肩、颈、背等部位酸痛的原因之一是这些身体部位长期固定在同一姿势,尤其是一些不良姿势。所谓不良姿势,通常是指人体颈部前屈超过20度,后仰超过5度,或者过度扭转的姿势。此外,用力抬举肩臂时,也会造成颈肩部肌肉的过度负荷。而处于不良的过度扭转的姿势时间越久,颈肩部发生酸痛的比例也随之增加。当颈肩部长期处于某一固定姿势时,颈部肌肉会一直处在一个紧绷的状态,而影响局部的血液循环,让颈肩部的肌肉容易疲劳。

海奇教授建议,如果背个大包包仅仅是为了赶时髦,那么就要尽量减少使用;而对于那些需要用大包包来装资料的白领女性来说,不要在包包里装太多和太重的东西,一般包包和物品的总重量最好不要超过2公斤,不要总是用一边胳膊来承受挎包的重量,可以轮流使用两只胳膊。


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