芳香疗法对淋巴系统的作用

在芳香疗法领域，常就精油能够在多大程度上直接影响淋巴系统展开争论。传统意义上来说，一些精油具有淋巴兴奋剂的美誉，常和淋巴引流技术一起使用。

传统上用于促进淋巴运动的大多数精油都有明确的收敛剂效果，可收紧用油部位的组织，这可能会促进浅表淋巴的运动。很多类似的精油对杀菌解毒器官也有显著作用。换句话说，它们要么是能激励肝脏的保肝剂，要么是能促进肾脏排尿的利尿剂。任何有助于体内解毒的物质都会间接地对淋巴系统奋益。促进血液循环也对淋巴循环有好处，因为二者紧密相连。

剌激淋巴流动的精油：葡萄柚、丝柏、柠檬、杜松、甜茴香、天竺葵精油。

刺激血液循环的精油：迷迭香、黑胡椒、肉桂、姜、杜松精油。

淋巴系统的常见问题

淋巴系统是身体免疫系统和身体解毒过程中极为重要的组成部分，所以一旦它不能有效地工作，就会产生很多常见的疾病，如某种感染性疾病（如伤风、流感），或者毒素的恶化影响到了其他系统（如痤疮或皮炎）。然而只有少数的疾病直接显现出淋巴系统的问题，如水肿。

水肿

水肿是由于蛋白质和体液在组织间隙中聚集造成的。它可以是特定的问题，只出现在身体的某一部位，也可以是系统性问题，影响到了全身。随着时间的推移，聚集的蛋白质会导致结缔组织变厚，同时结缔组织向邻区扩大并且硬化。

原因与症状

水肿的原因是淋巴淤滞，即淋巴流动停滞，或正常的淋巴流动因某种原因被阻塞。通常存在深层次的原因，比如身体外伤、手术（特别是摘除淋巴结的手术）、感染、寄生虫或因怀孕引起的毛细血管压力升高、心脏病、过敏反应和其他因素。

因重力原因引起的水肿是由于长时间站立或引起的。由感染或外伤（比如扭伤、烧伤或瘀伤引起的水肿，是愈合过程中的正常现象，通常一段时间后问题就自然解决了。由于手术、缺少运动或系统性疾病引起的水肿，经常需要辅助治疗，可以用徒手淋巴引流技术，也可以用某种形式的加压技术。

容易观察到的身体组织肿胀是最常见的症状。水肿由受伤和感染引起时，相关组织常发紧并且发热；水肿由手术或全身系统性问题引起时，相关组织更可能充盈并且发凉。产生指压性水肿时，对相关组织施加压力后会留下印记。由组织内部的压力造成的疼痛或不适是很常见的，它会使身体运动的范围受到局限。

减轻水肿的精油

在芳香疗法中经常用精油刺激淋巴流动，减轻水肿，所用精油包括葡萄柚、天竺葵、杜松、茴香和丝柏精油。

应用方法

精油最好在徒手淋巴引流之后，或者在表面轻抚按摩的同时用于患处，浓度以中等偏高(3%-5%)为宜。精油也可涂于皮肤表面上，加以冷敷。这对外伤或手术后导致的水肿特别有效。

水肿案例研究

P先生，56岁，患有多发性硬化，瘫痪在轮椅上。他的足、踝和小腿严重肿胀，有明显的指压性水肿。他足底的皮肤干燥开裂。他于7年前被诊断出患有多发性硬化，病情已发展到不能够行走和站立的阶段。他非常消沉。

因为肩膀和背部疼痛，他要求进行按摩治疗。经过3个疗程的肩膀和背部按摩治疗后，医生建议用精油做引流来帮助改善腿部状况。下面的复方精油是用120毫升无香乳液或者乳霜配制的，浓度为4%。

葡萄柚精油，30滴：刺激淋巴，抗抑郁

杜松精油，20滴：刺激淋巴

甜茴香精油，18滴：剌激淋巴

德国洋甘菊精油，12滴：放松，滋润皮肤

迷迭香精油，18滴：刺激血液循环，强身

P先生的足和小腿每周用复方精油做一次10-15分钟轻缓的徒手淋巴引流芳香疗法。几周后，他的水肿有了明显的改善，特别是足和足踝更显著，P先生感到他的脚变舒服了，脚底的皲裂几乎痊愈，皮肤也不那么干燥了。

编著：Ingrid Martin

译文：赵卫平、徐健

编辑：英国香缇

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