宝宝健康,妈妈开心,澳洲婴儿辅食全介绍!,蓝天白云澳洲生活微信公众号文章

母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，通常宝宝1-3个月时，只需喝少量的菜水、果汁，补充一定的维生素，不需任何辅食。4个月后的母乳中铁的含量越来越少，需要从辅食中得到补充。学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试，不仅可以获得更多的营养，刺激牙齿、口腔发育，训练咀嚼及吞咽功能，更是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。所以今天专门为大家介绍一下澳洲最优质的宝宝辅食，这些都是最具口碑且非常受欢迎的产品，为了宝宝健康成长，我们来一起了解下澳洲最顶级的宝宝辅食。

一、米粉/米糊

在婴儿辅食添加中，首先应该添加米粉，科学研究发现，大米是谷类食品中最不容易引起过敏而又最容易被人体消化吸收的食物。目前即便是西方许多以面粉、肉类为主食的国家，也都采用了以大米为原料制造婴儿辅食。而在我国民间，也早就有把大米磨成粉、调成糊喂食婴儿的做法。婴儿米粉是采用优质大米为原料经过粉碎、研磨、高温杀菌等十几道工序并强化铁、锌、钙、维生素A等多种营养素科学精制而成，以满足婴儿不同阶段的营养所需，保持婴儿的营养全面均衡。

澳洲市场上主要的米粉品牌有贝拉米Bellamy’s，拉夫提花园Raffertys Garden，还有Farex。

贝拉米这个牌子在澳洲可以说是家喻户晓，主要以生产婴幼儿奶粉为主，它的婴儿食品是澳洲唯一获得有机认证的婴儿食品品牌。

Rafferty's Garden是世界知名婴儿辅食品牌，也是新西兰最主要的食品品牌。它在澳大利亚和新西兰拥有多家生产工厂，产品在澳洲市场的销量一直位居前列，且远销欧美东南亚各国。许多尝试过Rafferty's Garden产品的宝宝都会被它的味道吸引，甚至还会对其他的品牌辅食失去兴趣。

Farexs 是新西兰Wattie's公司旗下的附属品牌，Wattie's是新西兰及澳洲第一大婴儿食品生产商，它的产品远销全世界多个国家。Wattie's生产的所有婴儿食品，全部没有添加防腐剂、人工色素及香料；也不会使用砂糖、食盐等调味品，能够为宝宝提供最安全美味的辅食。Farex系列米粉作为几代妈妈们的辅食首选一直广受好评；良好的品质和优质的原料使它拥有极佳销量和口碑。这款产品不仅品质优良，原料放心，也是很好的铁元素的摄取来源，它的种类可以满足宝宝的不同口味需求。

二、果泥/蔬菜泥/饭泥

六个月的时候，宝宝体重比刚出生的时候重了一倍。这段期间有两个生长高峰，一个是6周左右，另外一个则是在3-4个月时候。你会发现宝宝需要喂更多的次数。另外，刚出生的时候，宝宝只会吸食液体。如果有任何食物放到宝宝嘴里，他们的舌头都会把食物往外推，这是宝宝与生俱来的本能。因为刚出生宝宝的食道还没发育完整，所以不能接受固体食物。但是这种情况在宝宝4个月大时候会消失。所以从这个时候开始，宝宝就应该开始接受半固体食物，以便更好发展宝宝的吞咽能力。果泥/蔬菜泥/饭泥里含有丰富的膳食纤维有助于宝宝肠道健康，碳水化合物为宝宝提供能量。

果泥和米粉牌子差不多，贝拉米和拉夫提花园果。种类非常多，颜色也好看。其中有一些是有肉桂味的，妈妈们下手时要注意啊。

三、磨牙棒/磨牙饼干

婴儿乳牙的萌出大多在4－10个月间，晚的到12个月。一般一周岁的孩子会有6－8颗牙。在乳牙萌出的过程中，婴儿的唾液量增加，流口水，喜欢咬硬的东西，会将手指放入口中或咬妈妈的乳头等。这些现象都是在萌出前的乳牙在压迫牙龈神经引起的异常感觉的表现，提示着幼小的乳牙正在努力克服牙龈的覆盖，所以在这个时间里，可以供给婴儿一些磨牙饼干，帮助乳牙萌出，改正咬奶头的现象，而同时也及时地训练了婴儿的口腔咀嚼功能。磨牙饼并不仅仅针对即将出牙的宝宝，出过牙的宝宝啃咬也有好处，可以锻炼宝宝牙龈的坚韧。虽然宝宝还没有出牙，但宝宝的牙床已越来越坚硬，磨牙棒可以锻炼宝宝的咀嚼能力，更利于宝宝萌牙。

硬硬的磨牙棒推荐贝拉米无糖的，能啃好久。拉夫提花园的棒棒大多有夹心，好吃，但是很快啃完。

四、奶酪条

奶酪是以牛奶为原料，经发酵、凝固、成型等过程制成，也叫“芝士”（Cheese）。奶酪具有极高的营养价值，它们是“浓缩牛奶”，所以牛奶的营养一样也不少。奶酪含有丰富的蛋白质、维生素B群、钙质、磷；同时也是高热量、高脂肪的食物。此外，天然奶酪中的乳酸菌对肠胃有益，奶酪中的蛋白质因为被乳酸菌分解，所以比牛奶更容易消化。两薄片的芝士(40克)，相当于一杯(250CC)全脂牛奶的营养。

每个人都需要钙来建立强壮的骨骼，尤其是成长期的儿童。孩子每天至少需要补充3次富含钙质的食物，但实际上很多孩子都做不到。一次富含钙质的食物包括，一杯牛奶（250ML），或者一杯酸奶（200ML），或者两片奶酪（40克）。

因此，西方的小孩从婴儿期开始，就把奶酪作为一种很好的手拿食品。请妈妈们鼓励您的孩子多吃富含钙质的食物，食物是补钙的最好方法，奶制品又是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品。

澳洲卡夫儿童奶酪芝士条，可是个补钙高手。很好吃，有点咸咸的，但很香浓。