都市女性们越来越注重备孕、孕期与产后营养的摄入。因为环境、空气、工作压力等因素让“准妈妈们”对备孕期间的准备与调理越来越重视，孕期那就更不用说了。

从备选开始，宝妈们就要补充好宝宝所需的各方面营养，譬如叶酸、DHA...待宝宝出世后，宝妈妈们也不能忘记修复产后。让自己成为闪耀的辣妈！

Blackmores孕前黄金营养素（ConceiveWell Gold）

Blackmores黄金营养素的配方专门为备孕的妈妈准备，可提供支持正常排卵及身体健康所需的各种营养，供给大量的抗氧化物促进正常受孕，为早期妊娠提供足够的辅酶Q10，保证卵子及胚胎健康。

Blackmores富含金枪鱼油，为胎儿提供天然的Omega3。孕前一个月及怀孕前期每日补充剂量为500mg的叶酸，有效减低胎儿神经管缺陷；孕前5个月开始补充碘元素，保证胎儿脑力视力及听觉健康发育。

【主要成分】

叶酸，DNA，抗氧化剂，辅酶Q10，金枪鱼油，碘，铁，锌，维生素

【服用方法】

一天1粒胶囊、1粒片剂，饭后温水服用，建议孕前6个月开始服用

Menevit男士备孕营养素

保护精子不受自由基的破坏。

提升精子数量，对于DNA的发展有很大影响。

提高精子的质量，促进精子的健康。

【服用方法】

适合备孕前6个月服用。90粒装，每日一粒。

Elevit爱乐维孕妇复合营养素

Elevit这款孕妇营养素是目前为止最受准妈妈热捧的一款产品。它也是一款适合从孕前到孕中，一直到哺乳期服用的营养素。

Elevit可防止出生胎儿的缺陷几率，如脊柱裂等问题。Elevit富含800mcg的叶酸，10多种维他命及7种微量元素。可帮助孕妇抗疲劳，补充铁。它全面的补充孕期所需元素。

在胎儿出生过程，你会流失大量的铁，它是健康的必要元素。在哺乳期，你也同样需要补充充分的营养来保证奶的质量。

【服用方法】

一天1片

Blackmores孕期哺乳期黄金素

妊娠期中的孕妇对各种维生素、矿物质等营养物质的需求均有所增加，在怀孕的前三个月内铁的水平会下降。维生素E的需要增加25%、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B12的需求增加30%,维生素B6、维生素C的需求增加50%。

当你怀孕及哺乳期间，补充足够的维生素，矿物质及DHA对您及您的宝宝健康十分重要。尤其对于宝宝的脑部及视力发育，DHA更是必不可少。很多妈妈对DHA有很好的认识，但是只注重在奶粉的选择上，对于怀孕期间的补充却是不足够。其实宝宝的大脑细胞有百分之七十是在孕期完成，而剩下的百分之三十是在出生后3年内基本完成。

【注意事项】

爱乐维和孕黄金的区别是，爱乐维适用于孕前+孕期+哺乳期，孕黄金适用于孕期+哺乳期。

孕中期到后期，开始有的妈妈会因为缺钙而产生夜间睡觉时小腿抽筋现象，这就说明孕妈妈已经缺钙，那么这时候就需要孕妈妈补钙了。

Ostelin维生素D+钙

钙是构成骨骼与牙齿的重要成份，对维持正常心脏跳动、血液凝固、神经肌肉正常发展有很重要的功效。成人每日所需的钙量约为800毫克，且每年有20%流失，正常食品无法充分供应。

Ostelin的维生素+钙片不仅可提供孕妇所需钙，促进宫内胎儿的骨骼发育。还可补充维生素D，它是帮助钙吸收的必需品，也是健康的骨骼和牙齿所必须的。Ostelin的维生素D可调节胎盘的发育和功能，孕妇维持较好的维生素D水平可预防如流产，先兆子痫，和早产等妊娠并发症的发生。宫内及婴幼儿获得足够的维生素D可降低1型糖尿病，哮喘与精神分裂症的发生率。

建议购买Ostelin的维生素+钙片，因为两款价格一样，一起补多好！

最后，澳姐祝福所有妈妈们都能在澳洲保健品强大的呵护下，拥有一个健康又聪明可爱的宝宝。