蔓越莓简介
蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，其名称来源于原称“鹤莓”，因蔓越莓的花朵很象鹤的头和嘴而得名。红色浆果可做水果食用。目前在北美的一些地区被大量的种植。收获的果实用来做成果汁、果酱等。蔓越莓酱(cranberry sauce)是美国感恩节主菜火鸡的传统配料。因为蔓越莓本身的酸味较强，作为饮料的果汁内一般兑有糖浆或苹果汁等较甜的成分。蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂肾炎的最佳自然食疗法。蔓越莓是为数不多的可以在酸性泥土里生长的农作物，它们需要大量的水。 一旦一个枝蔓开始生长，它将持续生长许多年。有的枝蔓可以生长75到110年才可结果。
蔓越莓功效
1.天然抗生素
食用蔓越莓可对人体提供类似天然抗生素的保护作用，而此一保护的作用机转不会增加对抗生素产生抗药性之选择压力，想要避免抗生素滥用的危机继续恶化，医界除了加强宣导正确使用抗生素用药观念之外，也应加强探索具有「天然抗生素」的食材开发研究。蔓越莓抗细菌黏附的作用机转，不但可当作天然抗生素，也能够有效地遏止抗生素滥用的危机，可说是临床医疗的新转机。
2.预防尿道感染
预防和缓解泌尿系统感染和复发，如膀胱炎及尿道感染。（蔓越莓含丰富的天然抗氧化剂，可以抑制引起膀胱炎的病毒附着在细胞上，很好的预防了泌尿系统疾病的发生。
3.子宫肌瘤的守护神
子宫肌瘤易引起不孕流产、早产等症，蔓越莓中的前花青素、口皮素及熊果酸都是非常好的肌瘤物质，不仅可以抑制细胞中的癌细胞的产生，还能阻断癌细胞的扩散及提升人体免疫力，
4.可以降低胃溃疡和胃癌的发生率
导致细菌性胃溃疡的发生，绝大多数是由于幽门螺旋杆菌在作怪的塬因，当这种细菌长时间附着在胃黏膜上时，就会对胃部造成伤害，引发细菌性胃溃疡，因此若是经常食用蔓越莓，同样也能抑制细菌黏附在胃中。此外，蔓越莓又能提供人体如抗生素般的保护能力，而且这种「天然抗生素」不但不会让身体产生抗药性，也不用担心会有药物副作用产生，因此就算天天食用也没有关系。
更多功效
5.对心血管老化有明显作用。蔓越莓汁的降血压功效可能源自这种果汁中 富含的抗氧化剂，如果希望通过饮食调节血压，蔓越莓汁是个不错的选择。
6.可抗老化，预防老年痴呆。在一份美国大学的博士报告研究中指出，蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠，尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里，想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难，而经常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。
7.美容养颜，让肌肤更加健康年轻。任何水果当中，都有着能令肌肤美丽健康的维生素C，蔓越莓当然也不例外。珍贵的小红苺能一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害，一面为肌肤添加所需的营养元素，如此双管齐下，想不变年轻美丽恐怕也很难吧!
蔓越莓使用后的效果体验
一般服用3天：尿频、尿急缓解，尿灼痛感明显减轻，下身异味变淡。
服用10天：尿路感染康复，下身瘙痒，白带异常，腥臭味小时，阴道炎症得到有效控制。
服用20天：肤色变得红润，皮肤紧绷有弹性，妇科炎症基本消除，小腹坠痛、腰邸酸痛、失眠、口腔溃疡、便秘等症状显著改善，人显得很有神采。
服用40天以上：妇科炎症消失，面容清秀，皮肤光滑细腻，下身舒爽、干净，略有淡淡的果香，各种妇科症状不见踪影，再巩固一段时间，妇科病不易再复发。
男性最佳拍档
蔓越莓对于泌尿道的健康保护影响也能应用在男性的前列腺上，新研究发现每天给予男性1500mg的蔓越莓乾燥粉末6个月，能显著改善男性的前列腺健康。蔓越莓能改善男性下泌尿道症状之影响，如良性前列腺增生(BPH)、PSA提升及非细菌性前列腺炎。
实验中找了42位63岁以上的受试者，分成两组，一组给予蔓越莓乾燥粉末1500mg，另一组不给予蔓越莓作為对照组，实验时间6个月。实验结果发现吃蔓越莓的组别显著改善相关的检测目标因子，而对照组则没有改善。
注：BHP為非癌变的前列腺肿大，常好发于年纪大的男人，根据欧洲泌尿科协会统计显示，65岁以上的男性有30%受到BPH的影响。
Swisse蔓越莓
【规格】30粒 25000mg
【主要成分】
无添加乳糖，面筋，鸡蛋，盐，酵母，人工防腐剂，色素和香料。
采用真空萃取高质量的蔓越莓精华，含有相当于新鲜蔓越莓17500mg
【服用方法】每天1粒，随餐服用
澳洲最火爆最受欢迎的的一款蔓越莓，效果可想而知
healthy care 蔓越莓
【规格】90粒
【含量】25000mg
【服用方法】每天1粒，随餐服用
Healthy care所有产品都是性价比很高的，经济实惠，相比较Swisse的数量比较多，含量和Swisse一样，总体很划算了。
Carusos蔓越莓
【规格】30粒
【含量】30000mg
【服用方法】每天1粒，随餐服用
【规格】300ml
【含量】50000mg
【服用方法】每天5ml，可以混合水、果汁使用，随餐服用
Carusos在中国可能大部分不是很了解，但是在澳洲是老外很喜欢的牌子，也是澳洲的老牌子，颗粒的蔓越莓含量30000mg对比Swisse含量要高，液体更不要说了含量50000mg，价格的话carusos的相比较会贵一些，了解的亲亲可以趁着有打折的时候买一些使用了
