冬季易贴膘,如何用酵素瘦身!,美国奥黛丽微信公众号文章

我们会发现，往往人年轻时过度劳累，人会老的快，老了就会容易得病，这是因为自身过度消耗潜在酵素的原因，随着人体的老化，有些酵素就会慢慢减少，有些酵素怠工了，消化吸收功能与代谢解毒功能就会大大减弱，结果造成新陈代谢严重失调，各种身体上的慢性疾病就会出现，从而走向亚健康。

7种习惯推向亚健康

1、开车、坐车人越来越多，走路、骑车人越来越少；

2、久坐用脑的人越来越多，活动、劳动的人越来越少；

3、吸烟、饮酒的人越来越多，吃粗粮、喝白开水的人越来越少；

4、过点、过量就餐的人越来越多，正点就寝的人越来越少；

5、上网办公的人越来越多，休闲静养的人越来越少；

6、超负荷快节奏生活的人越来越多，单一慢节奏生活的人越来越少；

7、超重肥胖的人越来越多，苗条体型的人越来越少。

酵素与减肥药的区别

不规律的饮食、生活使得人体内的酵素流失过快，使得我们的身体往坏的方向发展，就比如肥胖是代谢性疾病，跟食量并没有直接的因果关系，这就是不断节食却不断发胖的原因。肥胖是身体衰老的表现，根本原因就在于缺乏纤体酵素，也就是脂类酵素。而瘦身的目的就是在酵素改善这些坏因素后身体就会慢慢变得健康从而才能变瘦，并不是像减肥药那样，吃完就会变瘦，这种方式太过伤身体，不停地拉肚子容易导致身体脱水，反而更加不健康。

而且不是说酵素就是只能减肥，而其作用原理也不是通过拉肚子使人达到减肥的效果，而是酵素是通过帮助我们排除身体里的垃圾，外界对于我们身体产生的坏的影响都可以通过酵素慢慢改善，尤其是一些经常熬夜、生活作息不规律、总爱吃垃圾食品的人都有很好的帮助，它通过清理体内毒素，帮助人达到消脂减肥的效果！

酵素减肥原理

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1、促进新陈代谢

酵素补充了脂肪代谢的分量，令脂肪代谢的增加，直接地提高了体内的新陈代谢机能，令易胖体质慢慢改善成易瘦体质。

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2、清理肠毒

血液循环也得到了刺激，活肤养颜。同时，酵素转化脂肪的能力，将老旧废物与活性氧赶出体外，减少了毒素的形成。肠毒清酵素还专门清理肠皱褶中的毒素，提高新陈代谢，而促进减肥效果。

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3、消除疲劳

酵素，令体内机能正常运作的同时，利用了多余的能量，消除了疲劳，让你更有体力去进行各种活动，自然瘦得更快啦！

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4、分解脂肪

酵素减肥能分解排除肠道与体内毒物，重新调整人体平衡能力，促进沉积的脂肪大量分解。

酵素标本兼顾

排毒对于减肥的有很好的作用，想要成功减肥，排毒是必须的。其中酵素中含有大量膳食纤维、益生菌群及种类繁多的消化酵素。它能加速蠕动，通畅排便，从而达到消脂减肥的效果。尤其是在大鱼大肉的冬季，人体垃圾堆积过多，补充充足酵素带来的健康变化更是显而易见。

同时膳食纤维还能帮助抑制胆固醇吸收，吸附肠道毒素，而各类消化酵素则可以促进食物的消化分解，使其分解为小分子，顺利下行，排毒排便。而综合酵素能够滋润、保养肠道细胞，加强肠道功能，具有很好的排毒作用。