人的体质，根据自身具有的阴阳倾向首先可以被分为两大类型。

但是，即使在某一时期强烈地表现出其中的一种倾向，体质也会随着环境和身体状况的变化而改变，时而显示出相反的倾向，时而又恢复原状。这一点希望您不要忘记。

此外，男女也可以用阴阳来划分，女性是“阴”，男性是“阳”，不论是在生理上还是在精神上，阴的性质都被认为是女性特有的象征。 

如果身心平衡被破坏的话，女性的阴性特质就会显得不足。尤其是月经不调、肌肤粗糙、干燥、更年期障碍等女性特有症状的出现，多数情况下都是因为血液量和流速异常，体内的水分代谢紊乱以及受寒等原因引起的。这种时候就需要通过“滋阴”来改善身体状况。

那么，所谓的“滋阴”和“补阳”，到底指的是什么呢？

中医学把阴性特质不足或阴性机能衰弱的病状称为“阴虚”，而阳性特质不足或阳性机能衰弱则被称为“阳虚”。

阴虚时表现的症状通常是无法降内火，身体缺乏滋润，经常发热。而阳虚时表现的症状则是难以保持身体温暖，十分畏寒。

不仅是身体状况有阴阳之分，精油也是如此：

为了补充身体机能的不足，需要采取以下的对策。

原文：有藤文香

译文：刘尔瑟

编辑：英国香缇

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