其实有或没有朋友圈，你都可以活得很精彩，你都要好好珍惜身边的人。

“微信真的可以改变一个人，曾经的我们还能用它单纯的聊聊天，而现在你一找我，不是投票就是点赞、转发朋友圈、关注公众号、扫描二维码、要红包、测试我还是不是你的好友，要不就是你的校园卡又丢了。”

发朋友圈的意义是什么？有伪心理学家的观点认为：“一个人在朋友圈上越炫耀什么，就越缺失什么。”我不同意，因为秀恩爱的人不缺爱，晒自拍的人也不缺颜，真正缺失的人其实是连炫耀的机会都没有的。

朋友圈的意义就是一个发布信息的平台，一方面是满足自己分享成就的喜悦感，让这种喜悦感在共鸣的过程中被放大。另一方面是去塑造一个你希望被他人认知的形象，从而达到一定的目的。例如近年来兴起的PUA（撩妹）文化，甚至推出了指导挫男们如何打理朋友圈的服务。

于是朋友圈就成了一片芸芸众生的浮世绘，有人秀恩爱，有人晒自拍，有人指点江山，有人无病呻吟，大家都纷纷找到了自己的舞台。你在这当中走马观花，时而欢笑时而怒骂，时而评论时而点赞，与这个世界形成了“互动”。

我想，这大概就是尼尔·波兹曼在书中所说的“娱乐至死”，在娱乐泛滥的时代里，从电视到社交网络，创造出的碎片化、无意义的世界，我们通过它获得短暂愉悦的同时也沉溺其中，被娱乐得麻木不仁。

“人类无声无息地成为娱乐的附庸，毫无怨言，甚至心甘情愿，其结果是我们成了一个娱乐至死的物种。”——尼尔·波兹曼《娱乐至死》

大约在一年半以前的时候，我去到各地高校演讲，于是微信好友数量开始激增，朋友圈的信息量也开始变得庞杂，而其中大部分的信息是我不需要去知道的。我发现自控力不足的人们在工作和学习的时候，往往会忍不住刷一下朋友圈。虽然每次刷朋友圈也就那么几分钟，但是它把你整块的时间碎片化了，不仅浪费了时间，更重要的是分散了精力。

于是我便做出了这个“断舍离”的决定——关闭朋友圈。

我理解的关闭朋友圈有两种形态，一种是不看别人的朋友圈，一种是不让别人看自己的朋友圈。这两者的区别在于，前者是关闭了朋友圈信息输入的渠道，一心圣贤；后者是关闭了朋友圈信息输出的渠道，大隐于世。对于我个人来说，因为个人工作的缘故我还需要输出自己的个人品牌。所以我选择的是前者——只发不看。

在关闭朋友圈的一年多里，我开始重新审视信息的意义，以及交友的观念，有了很多自己的感触。

1.信息双刃剑，咫尺却天涯

信息的泛滥便利了我们的生活，但驾驭不好就是一场灾难。信息是一把双刃剑，在这样铺天盖地的朋友圈信息中，我们到底获得了什么？看到了朋友塑造的形象，恐怕这不是真实的一面；学习许多知识，例如毫无科学依据的养生理论；获取最新讯息，又有多少是你需要知道的呢？

据我的观察而言，大部分是在浪费时间。这种快餐化的信息，它就像一种精神鸦片，没有太多的营养成分，却又能让你沉溺在这种短暂的愉悦当中难以自拔。而一个人的精力往往是有限的，信息的过载分散了我们的注意力，剥夺了应当在我们在自己的领域上深耕的时间。

它的另一个坏处是，当缺乏足够的判断力的情况下，人们难以把握正确的方向。勒庞在《乌合之众》里写到，

“群体在智力上是低于独立的个人的”，“群体对个人的影响是深刻的，它可以让一个守财奴变得挥霍无度，把怀疑论者改造成信徒，把老实人变成罪犯，把懦夫变成豪杰。”

朋友圈里往往充斥着不同目的的信息，让我们在判断的过程中疲于奔命。所以相比之下，选择几个有价值的信息渠道，也比漫无目的刷朋友圈有意义得多，这样既能获得高质量的文章，也不会在信息的取舍中里迷失方向。

社交网络让信息的传递变得咫尺，心却依然在天涯。科技的进步，从电话的发明到社交软件的普及，让我们可以在须臾之间感受世界的瞬息万变，而这样的便利却并没有让我们的情感更加深厚。

“以前车马很远，书信很慢，一生只够爱一个人”，过去的信息传递虽然没有当今那么便利，却让人们在等待的过程中自然拉长了情愫的积蓄，才酝酿出了最深沉的情感。社交网络虽然缩短了空间的距离，却难再有“家书抵万金”的弥足珍贵，“云中谁寄锦书来”的翘首以盼。

2.告别碎片化，建立系统性

关闭朋友圈之后，刚开始很不适应，我也有过无数次想要重启朋友圈的冲动，因为总是在担心自己会错过了什么重要信息，但细想好像确实并没有什么非知不可的信息。坚持了一段时间之后，我就彻底习惯了告别朋友圈的生活，预计将来也不会再打开这个功能。

知识的学习需要系统性，而非碎片化的信息。朋友圈也好、微博也罢，都是互联网碎片化信息的载体，这些信息往往都浅尝辄止、经不起推敲；即便是遇上了真正有价值的信息，这种碎片化的获取信息的方式犹如管中窥豹，不能得其全貌。学习知识需要建立系统性，要选择正确的学习材料，然后投入整块的时间和精力，深度比广度更加重要。

合零为整，管理你的碎片时间。

关闭了朋友圈之后，最大的感触就是时间多了。我会在包里随时放本书，手机里面存一些TED的视频、有声读物等等，用那些曾经用来刷朋友圈的碎片时间去有针对性的读书、看有价值的文章、听线上讲座、关心身边的朋友等等；工作和学习的时候也更加专注了，没有了朋友圈的牵挂后，分心的机会也就大大减少；业余时间，我甚至开始练习书法，学习绘画，偶尔自己写写公众号文章。

这些事情对我的改变都是巨大的，让我接触了很多以前没有时间接触的领域，这些都是远比刷朋友圈有意义得多的事情。

3.关了朋友圈，朋友就有了

我一直提倡一种精简社交的生活方式，因为我们不需要那么多的点赞之交，也没那么多的精力去维系。所谓人脉，并不是你认识谁，而是你能和谁进行等价值的交换，所以人脉不取决与你认识什么人，而是取决于你能给别人带来多少的价值。

孔子曰，“独学而无友，则孤陋而寡闻。”所以关朋友圈意思当然不是闭关锁国，而是让你的精力更加的专注在那些你所需要关注的人或事上面。

关了朋友圈后，心思自然就放在了那些真心交好的朋友上。所谓“君子之交淡如水”，我们不需要用客套的点赞去让对方多看我一眼，千方百计都不如直接发信息的真心关怀。我也会定期的点开我所关心的人的朋友圈，了解他们的最新动态，然后用心写下每一条关心和祝福，这样既不浪费太多时间，也能达到关怀的目的。

4.桃李自芬芳，知己在心中

有人说不关朋友圈的目的是为了维系朋友之间的感情，其实维系感情的方式有很多种，关键还是要用心，朋友圈只不过是一个工具罢了。

古人没有朋友圈，更没有微信和微博，他们的感情一样千古流传。

一直很喜欢《世说新语》里“雪夜访戴”的故事，王子猷居住在山阴（今浙江绍兴市），夜里天降大雪，他从睡眠中醒来，月下独斟，吟诵着左思的《招隐诗》。忽然分外想念远在曹娥江上游剡县的好友戴逵，于是即刻连夜乘小船前往。经过一夜风雪，到了戴逵家门前却又转身原路返回。人问其故，王曰：“吾本乘兴而行，兴尽而返，何必见戴。”

生命中有很多事情也是如此——“乘兴而行，兴尽而返”。桃李的芬芳无需多言，举头三尺自有神明；知己的相遇不在人海，相隔千里仍在心中。所以，又何必见“戴”？

其实关不关朋友圈都不必太较真，也没什么值得骄傲的，这只是一种与碎片化抗争的决心，是希望我们都能学会利用科技带来的便利，更好地获取信息和关心朋友，而不是在科技的浪潮里迷失方向。

其实有或没有朋友圈，你都可以活得很精彩，你都要好好珍惜身边的人。

本文作者：子若

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