遇到" 奶白头" ，“ 奶头白点” 该如何处理?
(本篇文章由DoDo 产前教育撰写，转载请注明出处)
形成原因：
顾名思义就是乳头上有个白头点。奶白头(Blebs or Milk Blisters) 的形成原因到目前为止还不清楚。是因为乳腺炎所形成？亦或是因为奶白头而导致乳腺炎？截至目前为止原因不明。如果奶白头不痛的话，专家认为是不需要治疗的，有可能一段时间后会消失。
有一派的专家认为是因为浓稠的奶在乳管中，导致在乳头处的乳汁无法流动。也有专家认为是因为乳头的开口处被一层皮肤上的薄膜死皮包住了。有些母乳顾问也发现是因为宝宝咬乳头，以至于让唾液或奶堆积在皮肤下，或是含乳的方式不正确而导致乳头受伤。当乳头受霉菌感染后，有可能在乳头处会出现水泡的样子，这就需要由医生或母乳专科来诊断进一步的确定是不是奶白头。
建议处理方法：
1. 宝宝正确的含乳（Deep Latch）和妈妈多样化的喂奶姿势，可以有效避免奶白头的反复出现。
2. 在喂奶前用湿的热毛巾或湿纱布，敷在乳头处，或是将乳头浸在热水中(请留意水温，以免烫伤)，然后以湿毛巾来回摩擦乳头，一天数次，以除掉乳头上包住开口的薄膜死皮，并在热敷后立即让宝宝吸吮，效果尤佳。建议反复这些步骤，直到奶白头被移除为止。
3. 有些专家建议以橄榄油来润滑乳头； 在喂完母乳后，将几滴的橄榄油滴在纱布上敷在奶白头处，并以纸胶带固定纱布直到下次喂奶前再移除纱布，妈妈可以藉由宝宝的吸乳，将表皮已较软化的奶白头吸破移除。
4. 有些妈妈也发现用手挤奶的方法，先挤软特别是位于奶白头处后的乳晕，妈妈就比较容易用手挤出原本堵在乳头处的白头而让浓稠的乳汁流出。
5. 如果妈妈反复出现奶白头或乳管阻塞，有些专家会建议妈妈在饮食上减少饱和脂肪的摄取或服用卵磷脂（Lecithin）。至于各人是否需要服用卵磷脂和服用的剂量，请遵循医生的指示。
6. 如果奶白头非常疼痛或是使用上述的方法都无法移除奶白头，建议妈妈寻求专业医生的帮助，医生可能会考虑以无菌的针头挑开白点，使奶水流出。如果自行使用针头或针头使用不当，可能会造成伤口感染及伤口过大，在此提醒请各位注意。
7. 如果妈妈的乳头是被宝宝咬伤的话，建议妈妈要以护理伤口的方式，先清洁乳头，再擦上抗生素软膏，以避免感染。
8. 当奶白头被移除掉之后，建议妈妈每天可以用一次温和的清洁液，将伤口处清洁并冲洗干净。另外在喂完奶后，可以在乳头处抹上一层薄薄的外用抗生素软膏，以预防感染。
9. 再次强调，喂奶期间，如果乳房出现红肿热痛等疑似乳腺炎等症状并伴有发烧，请尽快与医生联络或与政府提供的母乳专业人员咨询。
10.请参考以下免费的哺乳相关网站寻求帮助，
https://www.dodochildbirth.ca/page/links.html，
DoDo 产前教育汇整出妈妈们哺乳经验的故事，借此获得学习的机会
https://www.dodochildbirth.ca/breast-milk.html。
DoDo 產前家扶教育 (DoDo Childbirth & Family Education)
由現任溫哥華BC婦幼醫院專職資深產房、開刀房、急診室註冊護士 (Registered Nurse) 授課，完整14小時課程內容，提供機會給新手爸媽們在課堂中互動交流結識新同伴，提供最新最實際並結合中西文化的產前照護注意事項、產中流程及各種減輕疼痛的方法、並有產後及出院回家後母親嬰兒護理等。適用於大溫地區各醫院的產房，減低爸爸媽媽們沒有必要的緊張和掛慮。
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