更年期---一定要控制住你的洪荒之力(典型病例:心慌意乱,看见什么时候都烦,总是爱和人发脾气)
一般更人到了45-50岁就会莫名其妙的发火,其实不是别的毛病,而是你的更年期到了,更年期就是从性成熟到性机能衰退的生理过渡时期,此时妇女卵巢功能逐渐衰退,乃至消失,由生殖旺盛期转入老年期。。而男性则出现脱发,性功能衰退,在更年期出现的一组以植物神经系统功能紊乱为主的症候群,称为更年期综合征。 隐性更年期出现在真正更年期以前,以植物神经系统功能紊乱为主。
如何预防呢?
(1)力求心理稳定 (2)保持愉快的心境 (3)饮食起居要有规律 (4)体育锻炼是调节心理的重要方式
当然合理的营养搭配也是必不可少的啊,比如说吃海参,燕窝之类的。
海参适用人群
1、内分泌失调——控制不住的洪荒之力
2、失眠——黑夜的尽头是失眠,失眠的尽头是白天
3、肾虚——大多数男人的痛处
4、快感稍纵即逝
5、精子存活率低——千军万马的失败
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