500ml的玻璃瓶里，

是她4年的全部垃圾

"零垃圾怪物"

Lauren Singer拿出一个玻璃瓶说：“这就是我这4年储下来的废物。”

“那些饮管更是店员强行给我的，”Lauren大叹：“你看！这大部份都是一些没有必要的废物。”

摊开摆放的垃圾来看，包括起初难忍口吃了一包零食的包装、新衣上的标签胶带、饮管、防腐剂、旧信用卡……

相信大多人和小编一样

看到这的第一反应是:

Oh My God!太变态了！！

这比正常人一天的垃圾量还少！

作为一个漂亮的girl，护肤品、化妆品、防晒霜等等都有塑胶包装，

日常生活中，牙膏、洗发水、沐浴乳也有外壳，

还得吃饭喝水，有厨余垃圾吧？

难道她是那种“吃人不吐骨的人”？

如何可以做到？她简言之：“Refuse（拒绝）、Reduce（减少）、Reuse（再造）、Recycle（回收）。”

说来容易，做来难，我们看看Lauren具体是怎么做的！

Lauren Singer，从小到大对环境充满好奇，纽约大学环境科学系毕业。现23岁，于纽约独居

“决定实行零垃圾生活，我没有一秒挣扎，但总有‘毒瘾’发作难耐的时候”Lauren说。作为一个生活在纽约青春美少女，时装是强大的“毒瘾”之一！

她曾是H&M、Forever 21等快销服装品牌的死忠粉，

喜欢各式各样色彩艳丽的衣服，

买了一大堆回来却难于配搭有点浪费。

打开Lauren现在的衣柜，

全是黑色的，灰色已是最独特的颜色了，

“这样随意配搭也可。”

但对于Lauren而言，最关键的还是

“二手衣服就不会有那挂名牌的胶带了。”

除了黑色调的“素”衣，我们还经常能看到Lauren出行时，

背着“百宝帆布袋”，能变出各种可循环利用的物品。

例如：

一块多功能方巾

一个小布袋（煎饼、汉堡的纸包装不能要！）

还有一个玻璃瓶（纸杯、塑料瓶也不能要！）

对Lauren来说，零食也是很难戒的“毒瘾”，

但零食毕竟全都是塑料包装！

为了实现零垃圾生活，

也要坚定地SAY NO!

在商场里购买食品时，

Lauren径直就走到谷物散装区

购买巴旦木、黑豆、腰果...

然后，熟练地装进

从大帆布袋里掏出的几个小帆布袋

Lauren表示

“自从戒了垃圾食品后，

身体都变轻盈健康啦！”

看看Lauren白里透红的皮肤，苗条的身材，

好吧，这么美，你说什么我都信！

戒掉零食的Lauren，也学会了做丰富的“零垃圾餐食”，从购买到煮食的过程中全无浪费。

打开冰箱，我们可以看到没有任何保鲜纸，而是让食材赤裸裸地在冰天雪地里。

实行零垃圾生活，认识不少同道中人，这些自制的枫叶糖浆是制作手工皂的朋友母亲送赠。

家里所用的工具都是以金属、竹、木、天然毛发、再造的环保物料制造。

由于她坚定地实行零垃圾生活方式，不少人还以为她的家像一个空置的单位，家里物品少得能装在一个行李箱里。非也！

她的家以白色为主调，寥寥数件设计简约的家具，简洁的风格中完全地表现出主人同时讲求生活品味。

旧卡板车做成的茶几，永远工整地放上摆设、杂志和蜡烛。大厅里没有灯，晚上只有一点烛光。

Lauren经常光顾的二手店老板娘是一位年老的女艺术家，知道她实行零垃圾生活，送了她一块以运货箱卡板做成的旧镜。

然而，Lauren家里没有一只垃圾桶。

即使是洗手间，

也真！的！没！有！

“大姨妈来了怎么办？”

Lauren神秘地笑笑：我有月亮杯呀

可以重复利用，还不会侧漏

左边是棉条，国内估计用的人也不多外面有个塑料壳；右边是可以重复利用的月亮杯，用天然橡胶或者医用硅胶制成

更让人感到变态的是，

由于市面上大多牙膏沐浴乳洗发水的外包装都是塑料的

Lauren已经好几年没买了！

但看姑娘干净整洁的，

是怎么解决的呢？

“自己做”！

Lauren每周花个一小时，就搞定这周的洗衣粉、清洁剂、润肤乳。

牙膏，洗头膏，洗衣剂，除臭剂，洗洁精……

浴室厨房等日化用品

对于Lauren来说，So easy！

别小看这块皂，Lauren用它洗头、洗脸、洗澡、洗手……对，全身上下都能用。

“万能橄榄油皂液”更神奇，用来洗碗、洗衣、洗厕所、冲凉、洗头都可以。

她在网上找到一间Brush with Bamboo的商店买到竹牙刷，用旧了就用来洗刷厕所。自制牙膏则以小量梳打粉、椰子油混合十滴薄荷精油而成。

Lauren：“这支几年前买的睫毛液快用完了，我将会学做睫毛液，加进去又可再用。”原因是，在市面上很难找到一支没有塑胶包装的睫毛液。

为了推广“零垃圾”哲学，Lauren开始在博客上记录自己的生活，并把所有自制的洗护配方都放上博客。Lauren很快受到渴望追随其环保生活热心读者的追捧，“我们想过零垃圾生活，但是懒得自己做啊，Lauren你干脆做了卖给我们吧！”

这种情况下，Lauren众筹成立了The Simply Co公司，专门生产和提供“零垃圾”清洁用品，材料必须是天然和可回收的！

谈到Lauren开启“零垃圾”生活的缘由，她在博客上写道：“有两件事让我决定尝试零垃圾的生活方式。一是大四时我的教授杰弗里·霍伦德（Jeffrey Hollender）曾强调生活价值的重要性，这促使我考虑个人对环境的影响。二是我的一名同学每周上课所带的午餐，他用塑料袋、一次性塑料瓶以及塑料外卖容器装午餐。我坐下沉思，我们是地球的未来，我们却在用垃圾将其弄乱。”

也许我们绝大多数人，很难像Lauren这么环保，幸好大家环保意识逐渐增强了 ，剩下的就是从小的部分开始，养成环保的习惯并行动起来。

毕竟，你以为环保是为了拯救地球，

其实，不过是拯救人类自己。

摘自墙艺术

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