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月见草又称晚樱草，是一种富含γ－亚麻酸的纯天然草本植物，原产于北美洲，它在傍晚见月开花，且天亮后即凋谢，故名为月见草。它最早由印第安人发现并使用，数百年来，成为维护身体健康的西方传统草药之一。

月见草油中的γ－亚麻酸可以维持更年期妇女体内激素的平衡，调节内分泌活动，从而缓和更年期和妇女经前期综合症，被欧美妇女当作天然的妇科良药。国外学者研究证实，足量γ—亚麻酸可使人维持正常的体重，减肥效果明显而无需限制饮食。除此之外，月见草油还有很多对人体有益的作用。

月见草油的作用：

1、增进血液循环，减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化。
 
2、滋润皮肤，调节皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象，治疗调节内分泌引起的青春痘和黑斑。

3、有助于治疗湿疹和皮炎等皮肤病。
 
4、能排除已积蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量。

5、促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸的效果。

6、减少因关节炎引起的疼痛和炎症，消除溃疡节肠炎、胃炎等炎症。
 
7、改善过敏体质，健筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻等症状。

8、维持和控制细胞的生长和再生，保证细胞活力，防止皱纹的产生。

9、抗发炎、抗凝血、降血脂、控制高血压、预防心脏病和中风等。
 
10、能促进脂肪代谢，有减肥的作用。

11、能改善头发质地，促进头发亮泽、柔韧、防止头发开叉断裂。

那么长期服用月见草会不会对人体产生副作用呢？

经药理试验证实，月见草油对人体没有致癌、致畸的副作用，是十分安全的。从实质上说，月见草油就是一种食用植物油，有调节内分泌之类的保健功能，主要是对更年期的女性。

适宜人群：

1、成年女性、经前综合症、更年期综合症女性；

2、高血压、高血脂、动脉硬化者；

3、过敏性皮肤、皮肤状况差者；

4、风湿、关节炎患者。

不适宜人群：

1、未成年人；

2、孕妇及哺乳期妇女。