红印黑糖

黑糖是纯天然的产品，没有任何添加，因为是天然的甘蔗榨汁熬制而成的。所以不同季节的甘蔗甜度会有些不同，导致黑糖口味也有不同的变化，纯正的黑糖是不会像白糖这么好吃，但是对我们女人真的很好，特别是经期产后，气血不足的我们，坚持吧，每天一勺，让我们8年之后和同龄人比的时候，能昂首挺胸的微笑。对自己好一点，就要狠一点，为健康一起来。

Naprogesic痛经药

Naprogesic痛经药/德国拜耳Bayer/缓解痛经/止痛片【服用方法】：一次2片，饭前服用或者随餐服用。如果疼痛很强，在6-8小时后再吃一片。【服用最好的时间】：月经快要来的时候或者感觉到腹痛时服用。注意：最好在月经来的前一两天服用，不要连续每天都服用。一天最多不得超过5片。

月见草

月见草是月见草油+维生素B6的组合，这是一种优质配方，以帮助缓解经前期综合征的症状，帮助维持健康的皮肤，并支持整体健康。含有维生素B6 ，有助于减少经前综合症的症状，如乳房胀痛。维生素B6也能帮助人体代谢成能量的食物。维生素B6与皮肤健康有密切关系，是很多酶和辅助酶分子结构的一部分。可用于防治皮肤粗糙、粉刺、日光晒伤、止痒和阳光晒黑，也可用于防治脂溢性皮肤炎症、一般性痤疮、干性脂溢性皮炎湿疹和落屑性皮肤变化。月见草种子含有丰富的必需脂肪酸「γ-次亚麻油酸」是人体不能自行制造的脂肪酸。它和blackmore家的区别在于它针对40岁以后的人群。

圣洁莓

圣洁莓是西方传统的天然植物西洋牡荆树(Chaste berry)的果实，圣洁莓含有一种很类似人体黄体素 (Progesterone)的成份(Vitex)。它会调节脑下垂体释放出促黄体素，刺激卵巢释放出促黄体激素(PRG)而抑制刺激滤泡形成激素(FSH)及抑制过高的泌乳激素(Prolactin，RL)所造成的经前症候及月经不规则症候，圣洁莓也非常适合多囊卵巢的患者。

一般来说连续服用2-3个月，依个人体质。情况好转后可以转为一天2次。因为圣洁莓对女性激素系统的平衡调节是长期的，所以它并不是一种快速奇效的草药，不太可能在服用后立即缓解PMS相关的不适症状。对于发作比较频繁或者是症状比较严重的经期前综合症建议服用3-4个月。对于无月经的不孕妇女，建议持续服用圣洁莓12-18个月，如果使用期间怀孕，可停止服用。

缓解经期综合症：临床表明可以帮助改善月经不调症状。月经不调包括内分泌失调、多囊、月经时间不准时不规则、无月经闭经、不孕症、皮肤干燥、暗黄粗糙、皱纹黄褐斑、经期长痘痘等等。痛经问题建议选择月见草一同服用。

Panadol 必理痛

澳洲的神药Panadol （Paracetamol, 中文扑热息痛）Panadol有一系列特别为止痛设计的产品，是澳大利亚缓解和治疗各种疼痛的最主要的品牌。因为Panadol是最安全有效缓解各种疼痛及感冒发烧症状，适合缓解头痛，偏头痛，背痛，月经痛，肌肉疼痛，牙痛，退烧，感冒等等，澳洲每家每户的必备常用药，大部分人都吃过它。

图片只是Panadol 必理痛当中的一个哦！

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采编：童彤

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