来自纽约的科技巨擘Google女客户经理， 27岁的美丽女孩Vanessa Marcotte 上周日下午，在马萨诸塞州母亲住所附近树林缓跑时，遭人强姦杀害。警方发现Marcotte赤裸的遗体，头、手和脚均有火烧痕跡，现正追缉凶手。

Vanessa Marcotte

Vanessa 和母亲

27岁的Marcotte到麻省伍斯特探望母亲，当天下午1时她离开母亲住所，到邻近的普林斯顿跑步，但入夜后仍未回家。家人报警，警方在当晚8时20分在树林发现Marcotte赤裸的遗体，距离其母住所仅800米。有居民表示，当日并无发现可疑人物，但由於伍斯特附近树林茂密，歹徒可能在无人察觉下，将Marcotte拖进树林姦杀。

美国媒体连线到Google 的一位公司代表，他说：“Marcotte在纽约团队中非常受欢迎，此前她已经在Google工作一年半了，大家都对她的热情微笑记忆犹新，她毕业于波士顿大学，喜欢参加公益活动。”

纽约市， 30岁的Karina Vetrano， 8月20日在住家附近慢跑时被色魔杀害，而她的尸体是被她父亲找到的。

Karina Vetrano， 在傍晚5时在纽约市霍华滩(Howard Beach)地段漫跑后失踪，她的家人立即报警。她的父亲菲立普是一名退休消防员，在他受伤退休前常与这名经常健身保持美好身材的女儿一起慢跑，她的家人常提醒她在单独慢跑时，要注意安全，不料竟然还是发生了这样的惨案。

纽约市警探说，她是被人勒死的，身上穿的裤子「被扯坏(compromised)」。调查探员说，有证据显示，她生前曾遭性侵。消息人士说，凯丽娜被打得很惨，她的身体伤痕累累，不成人形。另一位消息人士说：“凶徒要勒死她时，双手深陷她的颈子，当警察发现她的尸体时，在她的脖子上可以看凶手的手印。”

维特朗诺（Karina Vetrano）毕业于纽约市的圣若望大学（St. John’s University），而且她刚刚在法国滨海胜地尼斯庆祝了她的30岁生日。

事发当天下午5点，维特朗诺的父亲菲立普不见女儿回家，感觉不对劲。因为按照女儿平常沿着Belt Parkway的跑步路线，她应该很早就回到家了。于是他打电话报了警。当晚10点半左右，菲立普带领着警察到他认为他女儿会跑步的地点去找她。那是当地海边的一条自行车车道。当他在路边一眼看到被人扔下的，他女儿的手机时，这名父亲开始发狂地跑过去察看。他们在165大道和78街附近发现了特拉维诺脸孔朝下的尸体，她的跑步裤被人扯掉。

据一个名叫约翰的邻居反映，维特朗诺一直维持着跑步的习惯。在她的父亲因伤退休前，维特朗诺一直是和父亲一起跑步的。父亲总是提醒她要避开草丛地带，因为那附近的草丛很高，很容易迷失。一位邻居表示，那片草丛附近经常有流浪汉和无业游民出没。

2015年从大学毕业后，维特朗诺一直在霍华德海滩的一家外烩餐厅做服务员。从维特朗诺的社交网络Instgram看，这个女孩生性乐观，热爱生活。她经常发布旅行、游玩的照片，或者是晒日光浴，或者是和朋友聚会，喝上一杯鸡尾酒。

而在另一个庆祝父亲60岁生日的社交网络祝福中，她也写道，「你是我的父亲和好朋，你是我的英雄。」热爱跑步的维特朗诺还曾在Citi Field的体能挑战赛中获得了奖牌。

1992年9月16日，28岁的Sheri Ball-Garcia 在其夏威夷海边的家早早起床，穿上她最喜欢的健身短衣和新买的耐克跑步鞋。Sheri从8岁开始坚持跑步，当时她保有全美该年龄段长跑第三名的好成绩，她坚持每周跑步50-70迈，下一个目标是参加1996年的奥运会。这是早晨5点半，身边的先生提出骑自行车伴跑，但Sheri想让先生多睡一会，坚持独自出行。

出发了

外面天仍灰暗，Sheri沿着Honoapiilani Highway 慢跑，她知道，太阳马上就要出来了，前面的路也并不窄。她感到状态很好，很安全，并沉浸在四周美好的自然氛围中。

Honoapiilani Highway

前面两迈跑得很轻松，然而，突然，她感到手臂被某人的手拽住了。。。。

恐怖的瞬间就这样来临了：

“我完全没有看到他的逼近，他有220榜, 大概6英尺高，他一下抓住我，扭转我的身体，我感到整个人被一股强大的力量扭曲得变了形， ”事后，Sheri回忆说。

之后，袭击者用拳头猛打Sheri的脸，打破了她的鼻子，把他拖到公路旁的岩石后面，这样过往的车辆根本看不到他们。

“ 我被脸朝下压制住，他用拳头侵犯我的下体，直到我流血，我的呼喊声越大，他便更猛烈地打我，但我并没有停止呼喊。他说:‘ I’m going to f*** you ，然后杀死你。’ 我当时苦苦哀求他说：‘求求你，你可以对我做任何事，但不要杀我，因为我还有两个年幼的孩子，’ 说到这里，我发现他开始脱他的裤子。” Sheri 继续描述说:“ 那一时刻，我意识到，我逃跑的机会来了，因为他两只手不再使劲按着我了。就这样，Sheri挣脱开，拼命向着远处有灯光的海边方向奔跑，并一路狂呼，终于，有5辆车停下来，其中一个年轻男子拨打了911电话。

无法褪去的创伤：

本次袭击，Sheri头部遭受13处骨折，鼻子7处骨折，前面门牙断掉2只，下体严重受损。医生说，如果当时她的头部再被打两拳，就生命不保了。

然而比身体创伤更糟糕的是，此事件永远剥夺了她跑步的乐趣，她甚至不敢独自去超市购物，陌生人向她微笑，她觉得难以判断是善意还是存有隐患，她时常担心身后有人尾随。。。他的丈夫责怪自己没有保护好她，而她也不愿意自己的丈夫碰他，最终他们的婚姻走到了终点。

花季女孩Chelsea King

2010年，花季女孩Chelsea King 在圣地亚哥的一个公园慢跑时被奸杀。

美丽的美国甜心Chelsea King

杀害Chelsea King的凶手John Gardner已被终身监禁

此事在2010年引起轩然大波，因为时间发生前2周，有另一个跑步女子被袭击，但幸运逃脱，但当局并没有在事发地设置任何警告牌，因此社会舆论认为Chelsea King的死去与人们对此类事件不够重视有直接关系。并且，因为两起案件是同一名犯罪人，并且之前就有性侵少女的前科，却没有被判重刑，才得以再次犯案。

2010年，Chelsea的同学和朋友为她的死去而痛心疾首

Chelsea的父母希望他们女儿的死能换来人们对户外运动安全的重视，以及对性犯罪的严惩

Sheri得知此消息后，决定不再沉默，她积极参与到为Chelsea King争取权益的公益活动中去，帮助设立了Chelsea King Law， 旨在对那些有性侵青少年前科的罪犯施以终生监禁。并在未来几年一直参加为Chelsea King设立的基金，鼓励更多年轻人热爱跑步的同时要注意保护自己。

多年以后的Sheri, 幸福地见证了两个儿子的成长

纪念Chelsea的基金

来到美国，我们都不免爱上这里清新的空气和灿烂的阳光。走进美国小编特别为您总结了户外跑步需要注意的安全事项，热爱运动的你请一定保护好自己：

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