拿到梦校offer的兴奋感已经渐渐淡去，签证办理也渐入尾声，剩下的是对即将开始新生活的憧憬，或许还夹杂着忧虑不安，在国外会不会不适应？想家了怎么办？
下面几招教你克服行前恐惧症：
1、提醒你自己任何事情都是可以被时间冲淡的
也许刚到外国，你不会立刻找到朋友，也会陷入对家人的思念中。但你要知道，这种感觉不会一直存在。因为在你已经历过很多事情，比如你曾去离家很远的地方上大学，这些经验让你有了从孤独中走出来的能力，所以这一次也不会给你带来多少困扰。
2、了解你的优势
你可能会遇到很多困难，但它们无法击垮你。你可能是乐天派，或者自制能力很强，大脑很活跃，这些优点都会帮助你适应出国的生活，所以要对自己有信心!
3、苦练语言，学一些基础的日常用语
在出国前尽可能多学点日常日语吧!每天练习，到出国的那一天你就会感谢之前的努力。
4、行动起来，注册交友网站
我们买东西总喜欢上网查很多资料，知道自己要买的是什么，具体什么样子，什么性能，这样对于买到的东西心里也有数。以此类推，这时候不妨上网查查你担心的事情，这会让你轻松很多。比如你担心自己会觉得孤独，找不到朋友，那么小编提议现在就注册交友网站，约志同道合的朋友在出国见面吧!总比你在家里一直担心要好吧?
5、把你的苦闷说出来
千万不要觉得男儿有泪不轻弹，无论心里多抑郁也自己憋着，装出一副乐观向上的样子。其实你可以上WordPress，Blogspot或贴吧把你的难受写下来，当你写出来的那一刻你就会明白其实没什么大不了的，还可以收到来自世界各地朋友的安慰。而且若干年以后，当你再看到这些文章时也可以回忆起现在的时光。
6、现在就定下与父母朋友见面的时刻表
在现在这个时代，聊天软件可以让你瞬间联系到家人，让你摆脱忧郁的心情，和culture-shock作斗争。所以现在就可以写下到时候和他们视频的时间，因为这不仅对你自己是个安慰，对他们也是如此。
点击下方“阅读原文”自助评估！
