拒绝别人，是我们这辈子绕不过去的坎。既然爬也要爬过去，那么为何不用优雅的姿态翻过去？对不想做、无法做、不能做的事干脆地拒绝别人，才是真正尊重双方的时间成本。

所谓高情商的拒绝，无论编出多少理由，拉出多少垫背的，给别人的印象就是不靠谱、易生变。拒绝这件事，最高情商的表现就是行就行，不行就不行，千万别“装”。

不敢干脆地拒绝别人，表面是为别人着想，不想让人家难堪，其实是太把自己当回事，觉得你拒绝了，人家的心就碎了。

拒绝并不难看，不敢拒绝的姿态才比较难看。你不想付出还想当好人，世上哪有这么便宜的事。

所以，对于拒绝这件让你为难的事，我只有三个建议：

一、第一时间说“不”。

二、理由越简短越好。多一点真诚，少一点套路。

三、告诉对方，下次有能力，机会合适的时候，再帮忙。