学习,注重的是效率,真正有效的学习往往会取得事半功倍的效果。今天为大家奉上轻松高效学习的小诀窍,get起来!
各位童鞋,想摆脱你曾经历过无数次的让你焦头烂额的考试吗?
Stop,你以为这是一篇让你摆脱考试的文章?只能说你想的有点多,其实是南十字星大学为你提供摆脱焦头烂额状态的小贴士。无论你是学士、硕士,还是单纯想扩大你的知识面,这些小贴士都会帮助你在相同学习时间内使知识获得率达到最大。事半功倍奏是这么easy~
短时间学习
大脑神经元突触在短时间学习状态下比长时间学习状态下能更好的处理信息。所以说,大家还是不要一直抱着临时开夜车抱佛脚的心态学习了,避免熬夜,在学期初就制定好学习计划,有条不紊的进行学习,一定会在考试中取得不错的成绩。
深入学习状态
全身心投入学习才是高效学习。为了获得高效学习,首先,你要为自己创建一个理想的学习空间,将可能用到的书籍等都准备好,在这个过程中也让大脑做好了要深入学习的准备。接下来就是排除一切会让你分心的因素,如果你必须听着音乐才能学习,那就选择一些没有歌词的纯音乐吧;还要注意什么呢?当然就是勾引你的小妖精--手机了!远离手机和其他社交媒体,相信你会学的更投入。
保证睡眠和运动
良好的睡眠和适当的运动会让你的思维更加活跃,不要忘记每隔30分钟活动一下筋骨哦。
写下来
好记性不如烂笔头儿,遇到比较难记忆的内容,你可以随手记在卡片上,然后随时复习,重复几次就可以牢牢记住。有兴趣的同学可以参照莱特纳系统自己动手制作莱特纳卡片箱,科学又有趣。
相互联系
知识都是相通的,将你学过的不同知识通过它们的相同点联系起来,整理在一张卡片上,是不是比单独记忆要简单的多呢?
设定目标
设定一系列学习目标,然后逐个击破,当你看到自己成功实现一个个目标的时候,内心肯定无比的轻松自豪,让你更加动力满满的奔向下个目标。
自我测试
在学习过程中时不时对自己学过的知识进行一个小测验,这样一来,你对于已经掌握的和没有掌握的知识了然于胸,以后的学习就知道自己的侧重点应该放在哪,事半功倍。
有目的的教给别人
实验表明,当你把知识向别人讲述时比你自己单纯闷头学习更有逻辑性。So,要想牢牢记住知识,快成为小伙伴们的讲师吧。
大声朗读与尝试回忆
大声朗读你总结的小卡片,然后闭上眼睛,试着回忆刚才读过的内容,回忆不出的地方就再看几遍,循环下来,记忆这些内容就是小case。
放弃电子屏幕
一位心理学家研究发现,同样的知识,通过电子屏幕记忆远不如通过纸质书籍。看到这里,你还要扒着你的高科技不放手吗?
看完上面南十字星大学为大家提供的小贴士,你是不是突然觉得学习变得so easy啦~
感受着黄金海岸吹来的阵阵暖人微风,对着我们百爱不厌的南十字星大学大喊一句:麻麻再也不用担心我的学习了!hiahiahiahia……
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