宝宝经常腹泻，宝妈们肯定会担心是肠胃健康问题，而调节肠胃最有效的方法就是益生菌；但你也许不清楚，错误食用益生菌对宝宝的健康不会有任何好处。那么宝宝多大可以吃益生菌？长期吃会不会有依赖性？小儿益生菌牌子哪个好呢？

益生菌多大才可以服用？

益生菌能帮助提升营养物质的吸收能力，并维持健康稳定的肠道菌群平衡，减少腹泻便秘的发生。从宝宝0岁开始就可以食用，特别是出现乳糖不耐受现象的宝宝，可以通过吃益生菌加强营养物质的吸收，改善胃口不好，吸收差的情况；而且还能帮助促进体内产生乳糖酶，消化胃肠道中的乳糖，缓解乳糖不耐受症。

此外，6个月对每个宝宝来说，属于免疫断层期，宝宝逐渐断了母乳后，失去了免疫抗体的天然来源；但自身的免疫系统并不完善，特别容易生病，此时更需要补充益生菌帮助宝宝调节肠道健康。

益生菌最佳服用时间：

吃益生菌的最佳时间是在饭后半小时。吃益生菌的时候，如果是冲剂的话，用温开水冲调，一般是37℃的温水就可以了，宝妈们切记不要用太热的开水哦！

小儿益生菌牌子哪个好呢？

如果要问小儿益生菌牌子哪个好，绝对少不了澳洲Life Space；它是专业生产高端益生菌产品的公司，有婴儿款、儿童款、成人款、孕妇款和60岁以上的老人款等多种选择。

特点：

1.无需冷藏（90度高温下正常存活）
2.全部益生菌为抗酸性（不会被胃酸杀死）
3.新生儿可用
4.素食者可用
5.100%澳洲本土制造本土品牌
6.不含任何防腐剂食品添加剂和人工色素
7.开瓶后尽量3个月内吃完