精油是由一些很小的分子所组成，它们非常容易溶于酒精/乳化剂，尤其是脂肪，这使得它们极易渗透于皮肤，且藉着与脂肪纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥发时，它们亦同时被数以万计的细胞所吸收，由鼻腔呼吸道中进入身体，将讯息直接送到脑部，靠着小脑系统的运作，控制情绪也控制身体的其他主要功能，所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。

单方精油不能直接涂抹在皮肤上，（除了薰衣草、茶树、洋甘菊三种以外）其它精油不能直接使用于皮肤上，除非有专业的芳疗师指导。

如何调配复方精油？

在一定量的基础油中加入2-3种以上的单方精油调配而成可直接使用的复方精油。复方精油可根据个人喜好、个人身体亚健康状况配制。

精油最重要的特质是气味，空气中带有的精油分子，会通过嗅觉神经系统进入到大脑，进而影响大脑的边缘系统（边缘系统有调节情绪的作用）。微小的精油分子会在中枢神经上引起心里及生理上的不同层次反应，比如安神镇定、舒缓镇静、放松身心等。

情绪疗效：马郁兰对紧张、压力、激动、焦虑，具有镇静、醒脑的功效。

迷迭香有振奋、提神醒脑、增加记忆力作用。

迷迭香和柑橘精油可安抚镇静情绪。

芳香分子如何进入体内 ？

呼吸系统进入：是通过鼻腔吸入、向大脑传送“芳香”讯息。精油经由深呼吸进入鼻腔，吸气时空气中的精油分子会被带到鼻子最顶端的嗅觉细胞，透过细胞中的纤毛来记忆和传达香味，在透过嗅觉，传递达到大脑的嗅觉区。精油中的化学物质促发神经化学物质的释出，而产生镇定、放松或是兴奋的效果。精油也会进入肺部，进过气体交换，进入血液循环包括：蒸汽法、薰香法、闻香法。

皮肤系统进入：这一途径主要是通过按摩渗入皮肤毛孔，进入毛细血管，随着血液的循环并输送至身体各组织器官。精油停留在体内影响各系统的机能，可达数小时、数天甚至数星期之久，依个人的体质和健康状况而定。传送速度最快的为尤加利和百里香，大约30分钟可到达心脏、血液等循环系统；最慢的是檀香、广藿香，大约要两个小时。在家使用时，可以在30分钟内完全被人体吸收，在数小时之内精油皮肤、肺、尿液排出，包括：按摩法、泡浴法。