【澳洲精品】磷虾油集合,缓解关节疼痛,保护心脏健康,澳洲资讯百科微信公众号文章

既然要介绍磷虾油集合，首先，小编先来个介绍【关于磷虾油】

•科学研究表明，服用磷虾油仅7-14天，关节炎症状开始缓解，关节开始变得灵活

•临床经验显示，磷虾油保护心脏和心血管功能的健康，并能帮助把胆固醇维持在正常健康的水平

•坚持长时间服用磷虾油，PMS症状（经前综合症）可以得到缓解

•磷虾油看强力抗氧化成份，例如虾青素- 一种红橙类胡萝卜素科的强抗氧化战士-帮助抵抗体内有害的自由基。

那么，磷虾油到底有什么功效呢？

【磷虾油功效】

心血管：

1降低胆固醇、预防脑溢血、脑血栓

2 降低血液黏稠度、促进血液循环，预防高血压

3 健脑益智，活跃思维，预防老年痴呆症。

神经：

1 保护神经细胞膜，增强注意力和记忆力、理解力

2 孕妇补充，促进胎儿脑部发育 3 抗疲劳，积极情绪支持。

骨与关节的帮助：

1 缓解痛风和类风湿关节炎

2 减少僵硬，肿胀和触痛关节

延缓衰老：

1 抗自由基、延缓老化

2 明显改善皮肤皱纹深度乃至消除。

其他：

1 提高免疫力 2 支持视力健康 3 改善妇女经前不适症状

前几天，小编推出了鱼油集合，今天小编推出磷虾油集合，那么你们一定会问，磷虾油和鱼油有什么区别呢？

接下来，再来个科普【鱼油VS磷虾油，你该选哪个？】

鱼油是大多数人都会选择的基础补充剂，其强大的作用主要得益于鱼油中高含量的omega-3必需脂肪酸。omega-3的获取方式有很多种，磷虾油也是其中一大重要来源，也越来越多的人开始选择磷虾油产品作为omega-3补充。

两者都是好东西，那究竟哪款才更适合自己呢？

接下来小编通过以下几大方面简单的做个比较。

1#）纯度相对于鱼油，磷虾油的纯度更高。磷虾属于食物链低端的生物，所以本身体内毒素较少，同时磷虾皆是生长在无污染的南极水域，所以磷虾基本不会有任何污染，而鱼油便会有重金属类毒素污染的可能性。当然市场上也不乏一些优质鱼油品牌，其鱼油都是来自于无污染的水域，自然喂养，野生捕捞，所以不用担心污染问题。

2#）吸收率相对于鱼油，磷虾油的吸收性更高。鱼油中含有的omega-3脂肪酸是三酸甘油酯的形式，这与人体细胞膜有差异，所以不能被身体很好的吸收。而磷虾中的omega-3脂肪酸是和人体细胞膜形式相同的磷脂omega-3s，所以更容易被身体吸收和利用。这就表示若要达到相同的效果，磷虾油的食用量要小于鱼油。

3#）功效两者对于人体的益处略有差异。鱼油主要是针对调整在血中流通的发炎性组织介素，借此减少全身的发炎。而磷虾油的作用局限于关节中，研究表示，磷虾油通过减少进入关节和关节内层组织的发炎细胞，以此来缓解关节炎患者疼痛、肿胀等病状，每天只要300 毫克磷虾油，就可以减轻膝关节痛。

4#）成分除了omega-3脂肪酸，磷虾油中还另外含有自然界强效的抗氧化剂——虾青素。虾青素能有效清除身体内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡。同时，磷虾油有了抗氧化剂的保护，也能更久的保持其新鲜度，而鱼油若是保存不当，更容易氧化腐坏。（鱼油补充剂应该放置于阴凉处密封保存，放在冰箱里最佳，尽量隔绝空气，避免氧化。）

5#）口味相对于鱼油，磷虾油没有什么腥味，服用起来更方便。当然市场上也有一些水果口味的鱼油和无腥味鱼油，服用过后，即便打嗝也是清新的水果味。

6#）性价比相对于鱼油，磷虾油的价格昂贵很多。通常来说，同含量的EPA/DHA，磷虾油要比鱼油贵一倍以上。即使考虑了磷虾油的服用量要小于鱼油，鱼油还是更加经济实惠。并且对于日常保健，鱼油的浓度即可发挥作用，无需过高的量。

好哒，接下来，小编就要为大家盘点以下4款虾油，是澳洲市场上最主流的磷虾油保健品哦~

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