来源： 头发吐槽帮

你是否经常听到亲朋好友在你耳边告诉你一些生活小常识？

你是否经常在家族微信群里看到亲人们转发的一些生活小知识普及？

“流鼻血要仰起来”、“来月经不能洗头”、“梦游不能叫醒”、“喝可乐会杀精”...这些经典谣言已经倒下了，但还是有更多层出不穷的生活谣言在批量生产着。

下面发姐就为大家扒一扒生活中的这些“新”谣言，看看你是否中招？

1/ “粉丝能点燃是塑料做的？”

谣 言

“粉丝类的食品大家经常食用，爽滑的口感也让许多人非常爱吃。可是网上疯传着“点燃粉丝”的视频，说粉丝能点燃是因为里面含有塑料。”

真 相

粉丝、粉条类食品的确可以燃烧，可这不意味着是塑料做的。“用燃烧的方法来辨别粉丝是不是塑料做的不科学。”西安营养学会委员周萍说，粉丝类的食品全都是以淀粉为主要原料，而淀粉类产品本身就是有机物，能够燃烧，所以用燃烧法来判断并不靠谱。

2/ “有氧运动超过三十分钟才能减肥”

谣 言

“有氧运动一定要超过30分钟，否则达不到减肥的效果，不会分解脂肪，只分解糖。”

真 相

有氧运动是一种非常健康地运动方式，有助于心肺功能的锻炼，也能减肥。每天慢跑几圈，会感觉身体愉悦不少。在运动情况下，糖和脂肪都会有消耗，只是消耗比例不同，前几分钟主要消耗糖，随着时间增加脂肪消耗比例逐渐增加。但是自始至终脂肪都是在不断分解的。

3/ “足疗反射区可治疗全身疾病”

谣 言

“根据全息医学基本理论和中医基本理论，足部有全身反射穴位，在足部进行一定手法操作，可以达到全身疾病的治疗方法。”

真 相

区域反射学说与全息生物学理论都缺乏科学证据支持。目前的临床提示，以这些学说为依据的治疗方法并无可靠疗效。

相互矛盾的足部反射图、东拼西凑的“理论基础”、令人失望的临床疗效……这种包着“科学”外壳、本质却与按摩、安慰剂无异的所谓疗法，只是浪费病人时间和金钱的把戏罢了。

4/ “喝带盖热饮有害健康”

谣 言

“你注意过吗，很多热饮杯盖上都有一个三角符号，中间写着不同的数字。专家表示，最常用的6号塑料材料是聚苯乙烯，高温下会“放毒”，喝热饮最好不带盖喝。1号塑料耐热温度是70℃，6号是90℃，2号是100℃，5号是130℃”

真 相

高温等条件下，聚苯乙烯可能产生少量苯乙烯单体，但对一个60千克重的人来说，苯乙烯的每日最大容许摄入量是2400微克，大概相当于饮用107杯热饮。

苯乙烯在一些食物中也天然存在，比如草莓、牛肉与辣椒等。在葡萄酒和奶酪的生产过程中，也会产生一定量的苯乙烯。实际上，一个杯盖可能溶出的苯乙烯单体的量要远低于喝一瓶啤酒、抽一根烟时摄入的苯乙烯。

5/ “仙人掌可以吸辐射”

谣 言

“仙人掌能在缺水、高温、阳光强烈等苛刻条件下的沙漠生存，可见生命力之顽强。我们知道，太阳光里是包括很多紫外线的——也就是说，仙人掌有很强的抗辐射能力。”

真 相

有研究表明，电脑等家用电器周围的电磁场强度远远小于安全准则的限值，没有必要担心，也没有必要防电脑的辐射。另外，电脑会向各个方向发射电磁辐射，说仙人掌可以比别的东西更好地屏蔽或者吸附这些辐射并无依据。

6/ “拔牙会影响记忆力”

谣 言

“拔牙会损害部分神经，影响记忆力。瑞典科学家发现：在所有如教育、年龄、疾病史等其他因素全部相似的情况下，牙齿健全者的记忆力明显比拔过牙的人要好很多，研究人员指出，拔牙能切断牙齿通往脑部的神经，从而影响记忆力。”

真 相

无论从营养摄入还是生活质量的角度来看，坚固的牙齿都是优质生活的重要保障，但它与记忆力的关系目前还不明确，“拔牙影响记忆”的说法更是属于对研究结果的误读。在很多情况下，拔除问题牙齿是必要的治疗手段，不要因为担心“影响记忆”而拒绝治疗哦。

7/ “白头发会越拔越多”

谣 言

“长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致，拔白头发会引发头皮炎症，同时同一个毛囊会生长数根头发，如果强硬将白头发拔除，会影响其他健康头发的生长，引起脱发等，所以不建议拔白头发。如果无法容忍白头发的存在，可以贴着头皮将白头发剪掉。”

真 相

白发的产生是由于毛囊中的黑色素细胞制造的黑色素和褐黑素减少或者黑色素细胞死亡，导致头发缺乏色素。因此拔掉一根白头发只能暂时的移除白发，之后从同一个毛囊中长出的头发还会是白头发，因为这个毛囊已经不能正常的合成色素了。

大部分情况下，一个毛囊只生长一根毛发，所以拔掉白头发并不会影响其他健康的头发，也不会导致长出更多的白头发。

8/ “男人不能喝豆浆”

谣 言

“男人不能喝豆浆，因为豆浆含雌激素，男人喝了会出现乳房发育、不长胡子、变娘娘腔等女性化特征；还有说法称男人喝豆浆精子数量会减少，豆浆杀精！”

真 相

大豆中含有的异黄酮类物质确实是植物雌激素，但其不可能影响男性性征、使男人女性化；目前也没有足够的研究可以证明豆浆杀精或者影响男性生殖能力；而流行病学研究发现适量喝豆浆吃豆制品有利于预防前列腺癌等多种疾病。

你还知道更多生活中的常见谣言吗？评论留言告诉发姐哦。

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